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出大汗洗热水澡
运动后一身汗,马上
洗澡
会不会对身体不好?
答:
答案是,不行~如果这时立即洗热水澡,
就会使血液不足以供应其它重要器官,比如,导致心脏和大脑供血不足感到头昏、恶心、全身无力
,严重的还会诱发其它疾病。 那洗冷水澡呢?也不行~道理非常简单,因为运动的时候皮下血管扩张,运动后马上洗冷水澡就会让体内热量不能很好的散发出来。也就是说,很容易受到风寒侵袭,导致感冒、...
刚出完
大汗
后
洗热水澡
好吗?
答:
1、刚出完大汗后洗热水澡不好
。运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤 其是热水澡。运动医学专家研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心 率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续 一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌 肉内的流量。...
运动之后出了一身汗,马上
洗澡
好不好?
答:
1、血液供应不足
在运动时,流向肌肉的血液增多,心率回忆。停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病。2、加重疲劳感 运动后呼吸还未平稳,接着就进浴室,在空气不...
大汗
淋淋能
洗热水澡
吗
答:
如果条件允许,最好洗温水澡
。特别是剧烈运动后,人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管会扩张,汗毛孔开大,排汗增多,以方便散热。
此时不能马上洗澡
!如洗冷水浴,会因为突然的冷刺激,导致血管立刻收缩,血液循环阻力加大,心脏负担加重,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。如果立刻洗热水澡,则会继续增加...
出汗后适合马上
洗澡
吗
答:
出汗后洗冷水澡不利于身体的血液循环,还有可能会影响心脑血管健康。最好是在出汗后
洗温水澡
,温水的水温是最适合人体皮肤的,太热的水虽然可以加速血液循环,但是也会刺激到血管,使水分较快流失,造成皮肤瘙痒。出了大量的汗后,不能让汗自然风干,汗液在蒸发的过程中带走人体的一部分热量。
夏天出汗后为什么
洗热水澡
能更快的降温呢?
答:
对于绝大多数平时没有洗冷水浴习惯的人来说,夏天在运动后,还是用
洗热水澡
的方式来降温比较好。热水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍,使毛囊及皮肤保持清洁,还可使皮肤透气,加快皮肤和肌肉血管的血液循环,使毛细血管扩张,有利于机体排热,促进新陈代谢,使皮肤各部分获得营养,并加快乳酸等代谢产物的...
出汗和剧烈运动后又
洗热水澡
会不会增胖
答:
出汗和剧烈运动后又
洗热水澡
是不会增胖的,变胖是因为摄入量大于输出量,就是你吃的比你消耗的多才会堆积脂肪。虽然不会变胖,但是最好出汗和剧烈运动后别立刻洗澡,因为出汗和剧烈运动后皮肤毛孔处于张开的状态,立刻洗澡可能会让毛孔立刻收缩,会把没及时出完的汗逼在体内,还没排除的废物不能及时排出...
刚刚运动完,出了汗,能马上
洗澡
吗?
答:
不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病。
洗热水澡
则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为...
运动流汗后可以马上
洗澡
吗
答:
有的人在运动后即去
洗热水澡
,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。夏天锻炼出汗后,不能立即洗冷水澡,因为夏天气温高,锻炼时身体产热增加,通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时,...
出完汗立刻
洗热水澡
好不好?会不会有什么危害? poison
答:
除此之外,由于缺氧会对心脏和身体其他部分血液循环产生很大影响,从而给心脏病、糖尿病患者带来更大的危险。还会对身体的血管、毛细血管产生硬化作用。人体血管本来拥有很好的弹性,用凉水过度刺激会使血管弹性慢慢消失,形成静脉窦或者动脉硬化。老年人或者身体肥胖者,大量出汗后就更不能立即去
洗热水澡
。正...
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