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天天吃的不多为什么越来越胖
...吃得也
不多
,也很清淡,但是就是
越来越胖
,最近
天天
跑步十公里,不吃晚...
答:
酸性体质的话,就是喝水都胖的!你这样消耗越大,吃过东西之后吸收越多
!而且刚开始运动的话,肌肉会胀,重是正常的。建议跑步的同时,注意饮食,如果能搭配食疗的话,应该会有好转。
我
天天
做运动,
吃的
也
不多
,还胖了!
怎么回事
?
答:
我来回答你为什么你运动了吃的不多还会胖。一般人有两种体质一是怎么吃都不胖,
说明他是个自身代谢比较快
。二是吃的不多还会胖说明自身代谢比较慢。一,你说运动到发热我分析是你的
运动量太小了
。一般要达到减脂的运动量要慢跑三十分钟以上才可以,随着你的心肺功能的增强可以慢慢的增加跑步的时间。...
为什么吃
得少还会胖啊?
答:
是新陈代谢快或慢的问题~如果想减肥
,请参考以下几点: 1、坚持锻炼定期做有氧运动会在短期内加速卡路里的燃烧,定期做一些重量训练可以让你增长一些漂亮的肌肉,从长远来看,这样做确实可以加快你的新陈代谢。因为肌肉会比脂肪燃烧更多的卡路里,以1磅肌肉为例,它每天可以燃烧掉的卡路里几乎是脂肪的18...
现在冬天了,吃得也
不多
,可是却胖了,
为什么
答:
冬天因为寒冷懒得动,交感神经将变得迟钝,且对能量的消耗也会衰退,身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来
,因而容易肥胖。不能抗拒零食的诱惑,但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首,好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高,一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门...
为什么
我吃得
很少
也不断的长胖?
答:
虚胖体质 1、食量不大,东西吃得并
不多
。 2、身体容易疲累。 3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更
肥胖
点。 4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。 5、平时
很少
运动,肌肉比较松垮虚浮。 6、解出的尿液颜色清淡。 7、睡觉时
经
...
以前怎么吃都不
胖
现在突然长胖了
为什么
啊
答:
可能是内分泌的问题,不过最有可能是后者,
天天
坐着不运动长胖是必然的了。。。可以相应的少吃些,控制下饮食。再者晚上不吃饭比较好。。。少吃淀粉和糖。晚上回家原地踏步走也是不错的运动 肚子和大腿赘肉多这种情况应该跟活动少有一定的关系 所以平时一定要加强运动,可以慢跑骑自行车。打羽毛球,通过...
吃
不多天天
干活可
为什么
还是胖了?
答:
这个和遗传有关,和自己的体质有关,有的人属于易胖型体质,稍微吃点东西也容易
发胖
。你应该是属于易胖体质。注意一下自己饮食是否规律。
天天吃的不多
,还严重
发胖
答:
是不是与你的体质有关呢?你应该多锻炼,保持好心情,
多吃
一些瓜果蔬菜类的,健康最重要,也别盲目减肥哦!
我吃得又
不多为什么
肚腩还会
越来越
大?
答:
健康的节食不等于不吃肉,也不等于吃东西
很少
。如果你吃大量的水煮蔬菜,即便吃撑了,也会
天天
见瘦。 如果想减肚腩,你需要这样吃:每天需要一两瘦肉(一个乒乓球大小分量的瘦肉就足够一天所需的营养了);杜绝甜的、油炸、油煎的食物;
多吃
蔬菜和水果(水果是很好的减肥食物,应该多吃一些);常吃...
我饭什么
吃的不多为什么天天胖
每天要胖一斤左右怎么办还有我吃饭很快基...
答:
每个人的体质不一样,可能你是易胖体质。而且现在的食物好多都是有激素的,所以吃了当然就变胖了。而且吃饭要细嚼慢咽,有利于消化。满意请采纳
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