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太极拳练哪一种最好
现在
哪种太极拳比较好
答:
陈氏太极拳刚柔并济
,能充分体现太极拳技击、养生、健身等作用。
哪种太极拳练
法是
最好的
答:
我的
哪种太极拳练
法是
最好的
我来答 1个回答 #热议# 作为女性,你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗?昆吾明凝40 2021-05-30 · TA获得超过259个赞 知道答主 回答量:120 采纳率:98% 帮助的人:30.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
哪种太极拳
治病效果
最好
答:
陈氏太极拳
。1、陈氏太极拳的动作要求“沉肩坠肘,沉髋落胯”,可以帮助锻炼深层肌肉,增强肌肉力量,提高身体的柔韧性和协调性。对于肌肉劳损或关节僵硬导致的疾病,颈椎病、腰椎病、关节炎等有缓解作用。2、陈氏太极拳的练习要求“以意导体,以体导气”,意念的集中和身体的放松,可以引导气血流通,疏...
老年人学习
太极拳
适合
哪一种
?
答:
老年人适合杨氏太极拳
。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨氏太极拳通过改善大脑功能,调节大脑皮层的兴奋和抑制活动,对白领健康引起的神经衰弱,失眠,头晕,头痛和过度疲劳等疾病具有显着的脑损伤作用。而且,太极需要我们放松,使身体的血管阻力减少...
新手学习
太极拳
应该学习
哪一
式
答:
从功夫快慢的角度学习太极拳,
应该学习传统杨氏太极拳
。 陈氏太极拳,由于动作繁琐,跳跃动作比较多,很难做到松下来,建议练出松沉劲以后再练陈氏太极拳。 吴氏太极拳,由于吴氏太极拳某些前弓步的动作,前倾的比较厉害,对于陈氏和杨氏来说,属于失中正,不利于开跨沉裆,吴氏来源于杨氏,不知什么原因被改成这个样子。 杨式...
身体虚弱
练哪种太极拳比较好
?
答:
我建议你
最好
还是
练习
传统套路
比较好
,因为一般来讲传统套路都比较长,同一个动作往往都会重复上好几遍,如果打完全套动作身体吃不消的话,也可以只练几个动作,或是将几个动作串连在一些练,因为只有传统的
太极拳
套路才能体现出太极拳真正的韵味。现在比较流行的太极拳流派大致有陈杨吴武孙五家,若是...
太极拳以杨氏24式和陈氏老架为代表,刨除实战,
哪种太极拳
养生效果更好...
答:
其实在我看来两个的养生效果都是挺好的,因为我觉得玩太极的这个作用,主要就是为了养生。所以不管是哪种它的功效都是有的,只要是你坚持每天去练。这个是关键,如果去一天然后休息很多天的话,那么你
练哪种
都没有什么效果的。其中杨氏
太极拳
感觉是从陈氏的太极拳里演变出来的,他们两种太极拳其实从根本...
杨氏打得
最好的太极拳
答:
杨氏打得
最好的太极拳
是28式。杨氏太极拳介绍如下:杨氏太极拳是历史悠久的拳术,太极拳的重要流派之一,是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨氏太极拳对...
哪种太极拳
的实用技击性
最好
?
答:
见陈式一路拳“前膛拗步”,这是仅见于陈式
太极拳
的充满智慧,最为经典的足部被捉后解脱击敌的动作。 凶悍的泰拳是以肘击、膝击为主要的技击手段而闻名于世,殊不知中国的太极拳也是最为讲究膝击、肘击的拳术。陈式太极拳讲究“劲走三节”,根、中、梢,节节均可攻击,而恰恰被人们忽视的就是膝击。抬脚必用膝,如...
我想
学太极拳
,不知道
哪一种好
,
答:
看你的年龄吧,如果年轻,以技击为目的,陈氏最为适合,如果年龄大,那么杨氏、孙氏、吴氏、武氏,都可以考虑,唯有陈氏,和其它的是不一样的。
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