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如何正确减肥纪录片免费观看
减肥
!5部真相
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一定要看完。
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睡才健康?
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,健康饮食必备《
瘦身
十律》
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4.别怪新陈代谢不好 don’t blame your metabolism 人人的代谢率都相差无几,但需要注意的是健康食品也有热量,一天内摄入过多,身体也会将多余的热量转化成脂肪,导致肥胖或者
减肥
失败,所以还是要控制少摄入卡路里量。5.用蛋白质对抗饥饿 protein staves off hunger pangs 减肥的关键是
如何
避免感到饥饿...
贾玲
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在哪看
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在线视频平台如腾讯视频、爱奇艺、优酷等,不仅提供了贾玲
减肥纪录片
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必看!8部颠覆认知的身材管理
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变瘦必看这10部
纪录片
颠覆认知
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10部身材管理
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1.《地平线系列:关于锻炼的真相》我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?周只锻炼三分钟就够了?当平 在报个 久坐真的是健康杀手吗?Michael Moslev通过亲身实践得出了一些关于锻炼的惊人真相帮助人们走出误区,获得健康长寿 2.《
瘦身
十律》数以...
减肥
干货,
如何
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答:
04.《地平线系列:锻炼的真相》,共1集,50分钟。你是不是也跟我一样,以为锻炼就是去跑上十几公里或者在健身房疯狂撸铁,最后不是受伤就是累得坚持不下去但这部
纪录片
却告诉我们:不出汗也能完美塑型一周只要花3分钟时间进行特殊锻炼就能达到
减脂
的效果。05.《关于卡路里的真相》,共1集,60分钟。...
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减肥瘦身
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8部身材管理
纪录片
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8部身材管理
纪录片
《高糖VS高脂肪》 本纪录片由两位同卵双胞胎的英国医生,采用极端的配餐食谱,用自己的身体进行了一次疯狂而严谨的测试在一个月内,一个进食脂肪一个进食高糖结束后居然发现单独吃糖或脂肪短期内都可减减轻体重。 《食得最健康》 纪录片主人公走访了50个不同的地方亲自发掘出了五十份世界各地的健康...
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变瘦必看这10部
纪录片
颠覆认知
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1. 《地平线系列:锻炼的真相》探索了锻炼的真正效果,挑战了常见运动观念。迈克尔·莫斯利通过亲身实验揭示了锻炼的惊人真相,包括去除脂肪的最佳方法,以及每周仅需三分钟锻炼的可能性。同时,他探讨了久坐对健康的危害,为寻求健康长寿的人们提供了新视角。2. 《
瘦身
十律》本片基于最新的科学突破,揭示...
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