一有人在旁边就紧张精神不集中,害怕面对人,有时别人动一下神经好像_百...答:抽了一下,由于长期紧张放松不了,对声音特敏感,一点点忽然响来的声音就会吓一跳。谁能告诉我我这是怎么了,我该怎么办,我真的越来越害怕这样的生活了。... 抽了一下,由于长期紧张放松不了,对声音特敏感,一点点忽然响来的声音就会吓一跳。谁能告诉我我这是怎么了,我该怎么办,我真的越来越害怕这样的生活了...
朋友们,汇报的时候紧张怎么办,怎么克服自己啊,我很容易紧张啊?答:说到紧张,其实这是每个人都会有的心理情绪,包括我自己。遇到这种情况首先要做的就是找出导致自己紧张的原因,然后根据原因去找到解决途径。 1.不自信怯场。 很多人都会因为不自信总是害怕在别人面前说话或者分享,只要被点名或者轮到自己上台发言了就开各种心跳加速,手抖脚抖,脑中突然一片空白不知道自己要说什么,说...