一睡着就打呼噜,就睡不着了是怎么回事?答:合理饮食、锻炼身体、每晚准时入睡,保持侧睡不要仰睡,戒烟限酒都可预防打鼾。此外,儿童可进行鼾症的筛查。打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤...
打呼噜,打呼噜是怎么回事,打呼噜的原因,打答:当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变,称为睡眠呼吸暂停综合征。该病是导致高血压及心脑血管栓塞的危险因素之一,具有潜在危害性。 可见,睡眠呼吸暂停是打鼾的“升级...