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怎么坐禅
禅是佛家的还是道家的啊?
坐禅
具体是指什么?
答:
坐禅:
意思是闭目端坐,凝志静修
。
用心看着头脑中纷飞的念头,念头会慢慢地静下来,静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空(比喻)
。禅:chán (1)表示与佛教有关的事物 。如:禅门(佛教禅宗的教门);禅床(和尚用来打坐和睡觉的床)(2)指禅房。如:禅室(禅房);禅阁(禅房)...
《
如何坐禅
》
答:
如何坐禅?
首先应该了解各种坐禅的方法与常识:1要独坐静室:初学者参禅打坐,最怕干扰,因此需要一个安静的环境。而且室内空气要流通,冷热要适中
,光线要柔和,因为光线太亮了不容易安心,太暗则容易昏沉。2要盘腿结印:盘腿是禅坐很重要的一环,因为不盘腿,精神则不易集中。盘腿分为单盘及双盘。初学者如果无法双盘,单盘...
...比如什么样的姿势?脑子里应该
怎么
想?我如果放南无
答:
每次坐禅之前,需作头部运动。动作缓慢柔软,眼睛睁开,呼吸自然
。头部运动的目的,在使头部血液减少,降低思潮起伏的动力;使头脑清新,渐渐宁静。做完头部运动,把左右手掌放在丹田(脐下约三指)处,双手两拇指相触,成一倒三角形,深吸一口气,接著慢慢吐气并向下弯腰,双掌压小腹帮助把气吐出,直至气...
☆
如何
打坐入定,做到心静?
答:
出定自在就是坐禅的人想出定,一想出来就出来了
。身心就恢复到入定之前的状况。不要以为一睁开眼睛出定,就能身心恢复常态。如果你出定后会觉得头发涨,被气锁住,很不舒服,这是出定还不够自在。所以,修定有所谓的出入定自在和在定自在。当你们熟悉了各种禅定之后,你每次入定之前,最好给自己预设一个时间。 7.禅...
坐禅
的坐禅方法
答:
坐禅收功
参考方法:收功:意念之,内外能量收归丹田,双手轻合掌,于腹前轻轻摩挲
。左下右上叠掌抱于脐前,围绕肚脐顺时针摩转3圈;再换手,右下左上叠掌逆时针摩转3圈。之后,双手掌搓热,轻摩面部后睁眼下座。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2014-04-27 怎么坐禅,有简单...
禅修是
如何
练?
答:
做好预备动作,便可开始
坐禅
了。正统的禅坐方法,是七支坐法。所谓七支坐法是:(1)双足跏坐──此有二式:①如意吉祥坐──通常是以左脚在下,右脚置于左大腿上,再将左脚置右大腿上,称为如意吉祥坐。②不动金刚坐──将右脚在下,左脚置于右大腿上,再将右脚置于左大腿上,称为不动金刚坐...
佛教
怎样坐禅
啊? 心里默念佛号吗
答:
怎么
将妄念息下来呢?唯一的办法就是用耳根来摄意根。持咒需要一字一字从心里过,耳朵听得清清楚楚,才能如法。所以打坐的要旨就是“心念耳闻”,摄住妄念不动而入定。不然你坐在这里,嘴里念咒或佛号,脑子里面却七想八想,那就不能入定。一定要心念耳闻,死心塌地地打坐。 但是,最重要的还是在心空。修行为的是跳出...
如何坐禅
静思
答:
佛教讲因缘,即内因,外在条件,因此,要想
坐禅
有成就,对初学者,要有个好的因缘。最要紧的,一要发愿坚持修炼,二要持戒,戒除一切不良生活习惯。还要注意以下几点:1、环境 要选空气好,相对安静,不易被人干扰之处,该开的窗门开;电视、收音机关;关好门,免得他人闯进打扰。这是自然环境。同时...
如何坐禅
答:
要不依身:“智者观心,愚者枯坐”,参禅打坐不只是身坐,重要的是用心、观心。=要不依心:打坐虽然要用心,但不能依妄心而动,甚至净心亦不可住著。不依三界:打坐时,对于欲界、色界、无色界的种种好坏,均不可执取。因为心有所染、心有所住、心有所执,不容易和禅定契合。在家自己
坐禅
容易出...
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