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总觉得自己身体有病怎么办
救命啊!心理医生!
经常
怀疑
自己身体
到处是病,有时注意力不集中!我该
怎么
...
答:
如果你到医院检查不出问题,你可能是植物神经失调(神经官能症),没有什么,
可以吃点谷维素(药店都有),用黑豆和芦根熬点水喝,听听音乐
,多参加娱乐活动,过一段时间就没事了。
人到中年
经常
怀疑
自己
的
身体有问题
但又不敢去检查,如何克服这种心理...
答:
当觉得自己身体可能吃不消了,就要缓一下,
给自己的精神放松一下。可以经常去做运动,做一些简单的运动。比如做瑜伽,练体操之类的
,不做剧烈运动就可以了。做运动可以放松自己的心情,还能够强身健体。所以当怀疑自己身体不好的时候,动起来就可以了,不要总是想着身体不好这件事情。最好能去医院检查...
老是
怀疑
自己
得各种病,
我
该如何调整心态呢?
答:
再不行的话,
就去找一个心理老师来辅导一下自己
,借助这些外在的因素,我相信很快就可以调整自己的心态,不会老是怀疑自己得各种病。最关键的一点就是,要正确的认识自己的这种行为是没有多大的害处的,只要
及时的调整过来就行
,不要让自己有更多的压力。
总感觉自己
得了大病,但不敢去医院检查,也不敢告诉父母,我到底该
怎么
...
答:
身体不舒服,
还是要告诉父母,然后让父母陪你一起去医院检查一下
,不要自己在家里瞎想,自己吓自己,如果真的得病了,也好早点检查出来,早点治疗,好的也快,不要最好反而拖的严重了。
老是觉得自己有病
,在网上查资料,然后就觉得已经患上了重病,去医院检查...
答:
有很多人感觉不舒服,
认为自己
得了病,多次到医院检查都正常,这种情况很常见。检查都正常至少说明
身体
没有器质性病变,有可能是功能性疾病,比如植物神经功能紊乱,吃药调理一下。平时不要上网关注这些躯体的不适,转移一下注意力,如果还是怀疑自己
有病
,建议找个心理医师咨询疏导。
总感觉自己身体有毛病
,老想着做检查,我该
怎么办
?
答:
如果你知道你没
有病
,你最好认真做点什么。转移你的注意力很好。这种情况无法解决。你可以与你的家人和朋友交流,并使之轻松。如有必要,你可以由心理学家疏导。疑病是
身体
形态障碍的一种亚型,也称为疑病性神经症,它表明你太在意
自己
的健康,患者往往会因身体的轻微变化而有意识地患有某种疾病,并...
看到什么病的症状就
觉得自己
得了什么病,然后
身体
也跟这疼痛 ,如何改变...
答:
可能你
身体
素质不太好,就像林黛玉似的,你是不是生活很清闲啊,没事在家胡思乱想,那就努力改变一下吧,多出去走走,和你同龄人聊聊天,或者去健身房健身,多接触一些心态好的人,让
自己
身心都动起来,心态好了,身体就会发生奇妙的变化,一个阳光的心态就会在你身上出现,...
总是担心
身体
不健康,不敢去医院,很焦虑
怎么办
?
答:
总是担心
自己身体
不健康,不敢去医院,很焦虑
怎么办
?1、转移注意力 如果自己的身体并没有表现出任何的不适,所有的焦虑情绪是出自自己去查阅了一些资料而来,那么你可以先采取转移注意力的方式缓解,比如这段时间不要再去看一些
疾病
相关的文章或者是科普,出去旅旅游、散散心等。因为有些人喜欢把自己...
看抖音
觉得自己
一身病
答:
只是心理作用,要自己进行克服。这种
感觉自己
满身
疾病
的朋友,第一个要注意的
问题
,是认识到,真正的医生是自己的信心。如果自己六神无主,整天怀疑自己的
身体
,自己去寻找任何一种不舒服的感觉,找到了就觉得又增添了一种疾病,则身体就永远没有痊愈的机会了。所以,挽救信心,是这些朋友要做的,我说这...
我
经常
焦虑,比如老怀疑
自己身体有
各种病症,
怎么办
答:
心理
问题
大于现实问题、这种问题一般找不到根源,找不到具体是因为什么变这样;可能是因为你的工作压抑,或者家庭【这个就事数说事】,应该换换环境,或者给
自己
放个假,过段时间我想会好。
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