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打羽毛球需要什么
打羽毛球需要哪些
装备
答:
打羽毛球,
鞋子是很重要的
,因为在整个运动中,鞋子会和球场不断发生摩擦,如果鞋子防滑效果差,人可能会滑到,所以,购买鞋子是要挑质量好的,具有防滑、缓震、缓冲性能的鞋子。
练习
打羽毛球要
准备
什么
?
答:
1、合适的运动装
2、
合适的球拍和拍包
3、合适的球鞋、球袜 4、足够数量的羽毛球 5、毛巾、
水瓶
、手胶、6、
护膝、护肘、护腕等防护用品 7、充沛的体能
打羽毛球需要
注意
什么
答:
10
注意补水
羽毛球运动过程中出汗也是比较多的,水分盐分流失较大,容易发生肌肉痉挛。可以准备一些温开水冲泡的盐水,在运动休息时及运动后适量补充些,以避免痉挛状况的发生。11 尽量不带眼镜 打球时建议佩戴隐形眼镜。若戴普通眼镜打球,建议绑上松紧带将眼镜固定,以尽量避免眼镜的松动和掉...
打羽毛球需要
准备
什么
答:
1、打球穿的衣服
,上衣不能太紧,要稍微宽松点,吸汗性也要好,否则出汗贴在身上很难受 2、
最好买专用羽毛球鞋
,专用鞋比较软,适合打球时脚腕的活动,不易崴脚,这点很重要 3、球拍和羽毛球,根据自己需要选购,不要太差,初学时也不必太好,球拍二、三百元的就行,个人推荐胜利和凯胜,最好支持...
打羽毛球
的时候,有
什么
东西是
必须要
买的?
答:
一、第一需要的就是水
。水是我们运动过程中必须的一个东西,尤其是淡盐水,在运动的过程中,我们会出很多汗,然后消耗掉身体内大量的水分,这个时候水的补充是很至关重要的,否则会感觉到口干舌燥。所以很多人在运动,包括打羽毛球的时候会
准备1到2瓶矿泉水放在边上
,这样在休息的时候可以及时地补充...
请问
打羽毛球需要什么
器材?有什么质量好点的品牌?
答:
羽毛球
用品选择注意事项 1.分清羽毛球的种类: 家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,商店里称之为红头羽毛球,因为此种球的底托是用红色橡 胶所做的,所以,打起来比较省力,弹力好,使不了多大劲即能打出很远。 比赛用球则为白头羽毛球,也叫室内羽毛球,其底托的用料,内为软木,外包白色羊皮,选料、制作 都比...
羽毛球需要
具备
哪些
身体素质?
答:
以下
羽毛球
运动
需要
体力,也就是我们所说的身体素质。身体素质主要包括力量、耐力、速度、灵活性、敏捷性和协调性。第一,耐力:羽毛球是有氧运动和无氧运动的结合,对运动员心肺耐力要求较高,这是基础。速度:羽毛球场地长13.40米,宽5.18米(单打)。在比赛中,你需要跑的场地是6.7*5.18。你需要...
打羽毛球需要
注意
什么
答:
6
羽毛球
运动前做热身运动 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起羽毛球运动损伤的重要原因。如腰部如身体自上而下个关节的活动,包括旋转手腕,脚踝,膝关节,绕环、压腿拉韧带以及慢跑等。也可以进行一些专项准备活动,如挥拍活动、起动步法及前后左右个方向的步...
打羽毛球
的时候,都
需要什么
装备?
答:
打羽毛球
时,
需要
羽毛球、球拍、羽毛球专用鞋等装备。羽毛球鹅毛最好,但是价格最贵,一般鸭毛也可以,比较适合初学者。购买时,最好试一试,球稍重一些。羽毛球是消耗品,初学者不需要买太贵的球。价格:作为业余选手,不需要选择太贵的球拍;性能:拿到球拍后,
一定要
把球拍握在手上,试试手感。或者...
打羽毛球需要哪些
装备?
答:
打羽毛球时候需要羽毛球和球拍和羽毛球专用鞋等装备。第一:羽毛球鹅毛的最好,但是价格最贵,一般鸭毛的也可以,比较适合初学者。选购时,最好试打一下,球稍重的好一些。羽毛球是消耗品,初学者没必要买太贵的球。第二: 对初学者来说,选择
羽毛球拍
应注意以下几点:1、价格:作为业余选手,没有...
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