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打羽毛球需要什么
打好
羽毛球需要什么
条件
答:
1、自己爱好 2、身体素质(体力、灵活性、领悟能力)3、装备(主要是球拍、鞋、球三样
要
达到标准)练素质的时候要努力,即使累了也练到肌肉有酸的感觉才能停,就能达到效果。
打羽毛球需要哪些
装备?
答:
打羽毛球
时候
需要
羽毛球和球拍和羽毛球专用鞋等装备。第一:羽毛球鹅毛的最好,但是价格最贵,一般鸭毛的也可以,比较适合初学者。选购时,最好试打一下,球稍重的好一些。羽毛球是消耗品,初学者没必要买太贵的球。第二: 对初学者来说,选择羽毛球拍应注意以下几点:1、价格:作为业余选手,没有...
打羽毛球需要
掌握那些技术?
答:
7、网前球。推球、勾球、 撮球是
羽毛球
技术中的轻技术之一,技术难度较大。主要是把握在触球时,持拍的手
一定要
放松,尽量用手指控制球拍,这样才能打出高质量的球。 8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者
必须
掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场,你可以灵活的运用步法,那么,在...
打好
羽毛球需要什么
条件?
答:
2,力量:手上的包括腕力,前臂,后臂;腰力 下肢力量(移动)。3,步法:非常重要!想提高水平首先要练好这个。4,技术:前后左右拉吊,网前,后场等,后场是基础。看别人打感觉简单,但想成为高手难,姿势如果当初不学好后面想改难,想进一步提高也难,这项运动消费也挺大,球拍,球,等装备要钱,...
打羽毛球需要哪些
装备?
答:
3.
羽球
服:以吸汗、舒适为佳(可无)4.羽球包:现在一般分三种,3拍装,6拍装,12拍装,鉴于新手拍子有一两只就行了,所以推荐用第一种规格(可无)5.护腕,护膝等:如果筋骨较弱的话,或者平时用力大易扭伤,择
需要
准备 6.
羽毛球
:一般训练用球为亚狮龙6号(tourney),切记要用软木塞的羽...
打羽毛球需要
考虑
什么
方面的因素?
答:
相信大多数运动员学会
打羽毛球
,都是从高球开始的。初学者最大的愿望是能够把球抛得又高又远。之后,会学习放球、平拉挡、杀球、抓杀、滑板球、劈吊等技巧。在学习这些技能的过程中,我总是认为我能掌握的技能越多,我的水平就会越高。无论如何,当我基本掌握了各种技能之后,当我回头看的时候,我...
打羽毛球
的时候,
需要
注意
什么
问题呢?
答:
第一就是你在
打羽毛球
之前
一定要
做好充分的热身运动,因为如果没有做好热身运动,很有可能就会导致自己受伤。第二就是要了解击球的位置是怎么样的,基本上就是对手在哪边,你就往他的另外一边打就可以了。第三就是要了解基本的走位,在接到球之后通常来讲都是
需要
往中间跑的,这样才方便你接下一个...
初学者
打羽毛球需要
注意
什么
?
答:
好多运动的第一个要求是要热好身,网球和
羽毛球
差不多,初学者的话
一定要
练习挥拍,因为很多动漫电影里面都会有初学者练习会拍和一些基本的发球,打球动作,这点是要的,而且还要注意会拉伤哦。
羽毛球
应该怎么打?要注意
什么
问题?
答:
打羽毛球
时
要
注意穿运动鞋,不能穿休闲鞋,尽量穿羽毛球专用鞋。以此来避免运动中出现崴脚;鞋底应该选薄的,具有减震缓冲功能,鞋底的材质可以选择生胶质地的。还要选择合适自己的羽毛球拍:如果是力气比较小,可以选用轻型的球拍;如果是力气比较大,可以选用重的球拍。并且打球前要进行热身,避免拉伤。怎...
羽毛球初学者,
打羽毛球要
注意
什么
答:
1.
打羽毛球
之前要先做热身运动,才不会在运动中伤害到自己。做任何运动之前,都要先做热身,给我们的身体一个提醒,在放松合适的状态下开始运动,这样我们才不会因为不注意的动作造成身体的不适。2.运动装
一定要
准备好,尤其是运动鞋。
什么
场合穿什么衣服,那么运动的时候当然要穿运动装,运动装都是...
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