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排球垫球动作要领视频
排球垫球
的
动作要领
及要求
视频时间 02:06
排球
中单手
垫球
的
动作要领
有哪些?
答:
击球时有向上翘腕的动作。当来球低、速度快、距离远、来不及用双手垫球时,可采用单手垫球。这种
垫球动作
快,手臂伸得远,可扩大控制范围,但由于手臂击球面积小,不容易控制球。当球在右侧向右跨出一大步,上体向右倾斜,重心移至右腿上,右臂伸直,自右后方向前摆动。用前臂内侧、掌根或虎口处垫击...
排球
正面
垫球
的
动作要领
有哪些?
视频时间 01:38
排球
正面
垫球
的
动作要领
有哪些?
视频时间 01:38
简述
排球
正面
垫球
的
动作要领
视频时间 01:38
排球
的
垫球
手型都有哪些?具体
动作要领
如何?
答:
垫球
的手型有:抱拳式,叠掌式,并指式(又叫靠指式)垫球的
动作要领
:简单归纳为四个字--蹬、插、送、压。蹬:指等球时半蹲,接球时利用蹬地的力使身体上提送球,而不是靠抬手臂送球。插:指手臂主动插到球下方。送:重心前送。压:送球瞬间压手腕。
排球垫球动作
是怎样的
视频
教学
答:
排球
的主要
动作要领
正面双手
垫球
的动作规格与要领 1.垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2.击球手型、击球点和击球部位 ...
排球垫球
的
动作要领
___, ___, __
视频时间 01:38
排球
中的侧面双手
垫球动作要领
是什么?
答:
在身体两侧用双臂
垫球
的
动作
称侧面垫球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧垫球可以扩大防守范围,但不易控制垫球方向,因此,在来得及移动的情况下,最好采用正面垫球。当同右侧飞不,左脚前脚掌内侧蹬地,右脚向右跨出一步,右膝弯曲,重心随即移至右脚上,两臂夹紧向右伸出...
排球垫球
的
动作要领
答:
一般来说,需要拇指平行,放松手指,再用手腕进行发力。但是,在操作过程中,很多人会忘记这个口诀,那么,有一个小技巧就是将双手叉腰,然后原封不动将双手举过头顶,就是标准的托球
动作
。其二,找到传球的位置和感觉。当球过来的时候,无论高还是矮,要始终保持你的托球点在自己额头的45°角上方12...
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