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排球对垫视频
排球垫
球动作是怎样的
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教学
答:
在
垫
击瞬间,两臂应保持平稳固定,身体重心和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
排球
的主要动作要领 正面双手垫球的动作规格与要领 1.垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚...
排球
正面垫球的动作要领有哪些?
视频时间 01:38
排球垫
球的技巧和训练方法
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教学
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,
排球垫
球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式 2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫...
怎样
对垫排球
?
答:
1、两人的距离应该由近到远,刚开始时,距离要近一些,熟练后再拉开距离。2、
对垫
时要注意不能与单垫一样自由站立,应该两腿微屈,重心下降,注视来球。3、垫球时,击球点要低一点,不是水平位置,应该有一定的角度。4、垫球时,手臂不需要用力,利用身体重心移动来垫球就行了,垫出球要有一定的...
排球垫
起来是什么意思
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答:
排球垫
起来是排球比赛中的一种技术动作。当接球球员无法将传来的球直接传到队友手中时,需要用手或手臂的内侧将球弹起,将球垫起来。这时,球员需要平衡好自己的身体,并掌握好垫球的力度和方向,使得球可以安全地传到队友手中,继续进攻或防守。排球垫起来是一种基本的排球技术,也是初学者最先要掌握的...
排球对
墙垫球怎么练
答:
首先姿势调整到正确同时自己认为舒适:双手叠放好 大拇指靠紧压实 这样不容易受伤 手腕下压 手肘伸直向内侧轻压 击打的时候 自己感受用肩发力 站姿自然微蹲 膝跟着击打节奏一起发力 姿势正确再掌握好力道 很容易就提升了 垫球时不要追着球跑 控制球在自己额前的范围 ...
垫排球
的正确手势图
答:
垫排球
的正确手势图如下:1、正面双手垫球:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触...
排球垫
球的动作要领是什么
答:
一般说来,垫球的用力大小与来球的力量成反比,与
垫
出球的距离成正比。6�手臂角度 手臂角度对控制垫球的方向、弧度和落点的影响很大。根据入射角等于反射角原理叙述如下:第一,来球的弧度同垫击手臂的角度(与地面所成的角度)的关系:来球弧度高,手臂的角度应该小;来球的弧度平,手臂的...
排球对垫
要怎么样才会打得稳?
答:
1、手臂垫球的时候不要有很明显向上引的动作,那样的话就会飞很远了,如果不是在后场需要出力的话就尽量不要加力,2、垫球前身体重心下降,随时准备身体的移动,来球时身体快移动到来球位置;3、运用正确的垫球手型:两臂夹紧、压腕顶肘,用前臂手腕上十厘米左右的位置将球垫出;4、垫球给同伴时,应...
排球
正面双手垫球技术要领
答:
最后要掌握好手臂的角度,根据来球的角度和球所要垫出的方向、位置和落点,运用反射角近似于入射角的原理,调整手与地面的角度和左右转动手臂平面来控制垫球的方向。
排球垫
球的技术要领: 1,正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合...
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