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排球背向垫球
排球背向垫球
的技术关键是掌握
答:
排球背向垫球
的技术关键主要是:在垫球时,要准确判断来球的方向和速度,同时身体要转向来球的方向,做好准备姿势。此时,手臂要伸直,手腕要迅速转动,将球垫出。为了更好地控制球的方向和力量,还需要注意垫球的部位和垫球的高度。要掌握背向垫球技术,需要以下几点细节:1. 身体转向来球方向:这是非...
排球
的
背垫球
方法有哪些?
答:
背垫就是
背向垫
出球方向,从体前向背后的
垫球
。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时,或第三次被动击球过网时采用。背垫时,判断好球的飞行方向,先要迅速移动到球的落点处,背对出球方向,两臂夹紧伸直,插在球下。击球时,蹬地抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方摆动抬。在背垫低球时,...
排球背向垫球
的教学方法推荐
答:
排球背向垫球
的教学方法 (1)讲解示范。先讲解动作名称、动作性能及运用范畴,后进行完整动作的示范,最后进行突出重点的边讲解边示范。(2)徒手试做。示例一:徒手试做,体会用力顺序及动作要领。重点注意腿部和手臂动作。示例二:击吊挂球练习。将吊球置于胸腹之间,学生做背垫球练习,教师指导纠正。(3)...
排球垫球
的种类?、、
答:
1、单手垫球 一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。2、
背垫球
即
背向
出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用。3、鱼跃垫球 来球低而远时采用。队员先放低姿势上体前...
排球垫球
技术教学重点与难点有哪些
答:
三、
背向垫球
教学方法 (1)讲解示范。 先讲解动作名称、动作性能及运用范畴,后进行完整动作的示范,最后进行突出重点的边讲解边示范。 (2)徒手试做。 示例一:徒手试做,体会用力顺序及动作要领。重点注意腿部和手臂动作。 示例二:击吊挂球练习。将吊球置于胸腹之间,学生做
背垫球
练习,教师指导纠正。 (3)用球练习。
排球垫球
技术教学重点与难点有哪些(2)
答:
排球背向垫球
技术详解 背向垫球就是背向垫出球的垫球。一般为了接应同伴打飞的球或第三次处理过网时采用。 背向垫球时,要判断好球的飞行方向,迅速移动到球的落点上,背向垫出球的方向。垫球时,两臂夹紧伸直,利用蹬地。抬头后仰、挺胸、展腹的动作带动两臂向后上方迎击球。击球时要抬臂压腕触球的前下方,将...
排球
有哪些
垫球
技术讲解教程
答:
背垫就是
背向垫
出球方向,从体前向背后的
垫球
。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时,或第三次被动击球过网时采用。 背垫时,判断好球的飞行方向,先要迅速移动到球的落点处,背对出球方向,两臂夹紧伸直,插在球下。击球时,蹬地抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方摆动抬。在背垫低球时,也可以有屈肘、翘...
垫
排球
的正确姿势是什么?
答:
背向垫球
是身体背对垫出方向的一种垫球方法。由于背向垫”球是背对垫出的目标,不易控制方向和落点,垫球时要有较好的位置感觉。背向垫球时,首先判断来球的飞行方向,迅速移动到球的落点附近,背对垫出方向,两臂夹紧伸直,击球点一般高于肩部,利用前 臂内侧平面击球的前下部,击球时以蹬腿、抬头...
垫球
的作用及其分类
答:
垫球可分为正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、
背向垫球
、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。
排球
是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或...
体育中考
排球垫球
答:
体育中考
排球垫球
测试方法 1、场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行,初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。2.测试方法 受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次...
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