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晚饭跟早饭哪个重要
早饭
,午饭,
晚饭
。哪一顿最最最
重要
。只能选择其中一顿。不能选两顿还...
答:
你好,
早饭对人体新陈代谢起决定作用的
。讲究的是营养搭配合理,吃的要精、要细。最好有蔬菜、水果、粗纤维的食物、必要的蛋白质含量。具体的搭配可以根据个人口味来选择。
早饭
,午饭,
晚饭
。哪一顿最最最
重要
。只能选择其中一顿。不能选两顿还...
答:
早饭必须吃
、最佳是早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少、 比例 4:4:3 建议:午饭也吃吧、晚饭不想吃可以水果代替咯、要保障身体好才能做其他事 给最佳吧、
早餐
午餐
晚餐
那个
重要
答:
早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少
。想节食减肥的人,晚饭尽量少吃或者不吃。
早饭
,午饭,
晚饭
,哪顿饭最
重要
?
答:
都重要啊
,我觉得早上不吃饭的话一天到晚都没精神,饿着也特别难受,没力气做事情,我这种人是狂吃不胖,一饿就要吃 不吃的话肚子饿着,感觉特别特别的难受不舒服,对我来说早饭晚饭都特别重要,不吃那个我都是不能接受的,最起码我的胃也不能接受,早晚都吃好喝好,我觉得对身体也有很多的好处...
早餐
午餐和
晚餐
,
哪个
最
重要
?哪个没必要吃?
答:
早餐
最
重要
,午餐要吃好,
晚餐
应清淡。早餐在三餐中具有特殊意义,早晨空腹血糖水平是非常低的,而血糖是大脑能直接利用的惟一能量。如果不吃早餐或早餐吃得不合理,势必影响大脑的能量供应并进而影响大脑的思考能力,所以早餐一定要有粮谷类食物(如面包、馒头、花卷、豆包、包子、米粥、面条、麦片、饼干等...
早饭
中饭
晚饭哪个
更
重要
答:
都重要!
早饭
是身体经过一个晚上的消耗,补充身体所需营养素的必要过程,而午饭是对下午活动的能量摄入储备。其
重要性
没有可比性。早饭要注意碳水化合物的摄入,如米饭、馒头、面包等谷类制品,同时也要加强蛋白质的补充,以应对白天旺盛的细胞代谢和繁殖,早上摄取相当份量的新鲜蔬菜也是必不可少的,对...
为什么
早餐
要吃好,午餐要吃饱,
晚餐
要吃少?
答:
因为早餐是三餐中最
重要
的一餐,其次是午餐,而
晚饭
时间比较接近晚上,晚上的时候人身体处于休息状态,所以不能吃得太饱。吃得过饱,容易造成消化不良,从而影响了睡眠,使睡眠质量降低。早餐一定要吃好,因为人体内的营养物质很大一部分都是来源于
早餐的
,而且经过一晚上的消化吸收,人的胃肠道内是没有...
早饭
,午饭,
晚饭
。哪一顿最最最
重要
。只能选择其中一顿。不能选两顿还...
答:
早餐
。一日之计在于晨。只有早上吃得好,吃得饱,一天才会有精力工作,学习,才会一日好心情呀!
早饭
。中饭。
晚饭
。
哪个重要
答:
一般来说
早饭
时很
重要
的,不吃早饭问题很多 但是你的工作时间又比较特殊,建议你在不同时间段做不同的饮食安排,观察自己的身体反应,我觉得这样比较科学。因为现代不停地在推出新的说法什么不吃
晚饭
比较好,什么吃什么好后来又变成吃这个东西是害了,我认为每个人个体差异很大,遵循先人的说法固然不太...
端午节,
早餐
、中餐、
晚餐
,哪顿饭最
重要
,怎么做?
答:
端午节
早饭
,中午饭,
晚饭
哪顿饭最
重要
呢。其实每顿饭的意义不一样,都是用心做出来的,都重要。早饭比较简单,首先有粽子,趁热吃上一个,软糯香甜,寓意生活会像蜜一样甜。还要有煮鸡蛋,平时不喜欢吃,端午这天的一定要吃,鸡蛋带皮在身上滚一滚,吃了去病消灾,这是老年人的说法一直流传至今。...
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