014 治好出门拖延症的门厅整理术答:如果门厅整理好了,还能治疗有些人的出门拖延症,这个词是我造的,曾经的我是一枚宅女,不喜欢制定外出计划和出门社交,就算每次有约好的出行日程,我也老迟到,从临出门开始1小时就磨磨蹭蹭,不知道该穿什么,不知道出门的路线是什么,临到时间了又觉得天气不好、觉得自己穿得太邋遢、心里没准备好,觉得好像忘带了什么...
如何解除拖延症?答:论文没有头绪,无从开始,不知道先做什么,后做什么? 5.娱乐诱惑,及时满足; 选择其他任务代替,收拾屋子洗衣服也是应该的,简单的任务替代比较难的任务,迷惑没有拖延,认为简单的任务也是应该的。方法1:一定做完的成的计划;完美计划:5点起床,5点20做什么?每天回去读书3小时,一年读10本书;完不成就会有负罪感,反正...