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玉米里面含什么营养成分
玉米含有什么
答:
玉米中的维生素B6、烟酸等成分
,具有 *** 胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 每100克玉米中含:
蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克
,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的...
玉米营养成分
含量表
答:
1、玉米的营养成分比较全面,
一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%
,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的...
玉米的营养成分
有哪些呢?
答:
1.提供优质碳水化合物:玉米中含有丰富的优质碳水化合物
,这些能快速地为身体提供能量,而在小孩子的生长阶段,他们需要足够的能量来支持正常的生长和发育。2.
提供膳食纤维
:玉米含有较高的膳食纤维,能够促进小孩子消化系统的健康。此外,膳食纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平,以及增强免疫力。3.提供维生...
生活小常识:
玉米的营养成分
玉米的营养价值
答:
玉米的营养价值很高,
所含的谷胱甘肽
,是抗癌因数,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米的营养成分 每100克玉米营养成分含量表:营养元素含量营养元素含量营养元素含量 热量106千卡
硫胺素0.16毫克钙0毫克 蛋白质4克核黄素
0.11毫克镁32毫克 脂肪1.2克...
玉米的
蛋白质含量是多少?
答:
玉米的营养成分比较全面,
一般含蛋白质8.5%
,脂肪4.3%,糖类73.2%,钙0.022%,磷21%,铁0.0016%,还含有胡萝卜素,维生素B1,B2和尼克酸以及谷固醇,卵磷脂,维生素E,赖氨酸等。玉米的食用功效 1、减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。2、防癌抗癌。植物...
一根
玉米的
能量及各种
营养
素为多少
答:
玉米(鲜)的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量 可食部46水分(克)71.3能量(千卡)106 能量(千焦)444蛋白质(克)4脂肪(克)1.2
碳水化合物
(克)22.8
膳食纤维
(克)2.9胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.7维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.16核...
玉米
蛋白质含量高吗?
答:
玉米的营养成分比较全面,
一般含蛋白质8.5%
、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的
碳水化合物
,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的...
玉米的营养成分
及功效与作用
答:
玉米的功效与作用 1、促进脑部发育 从营养专家那里得知,玉米可是非常健康的食物哦,它
含有的营养成分
非常均衡,所以能被各个年龄段的人食用。首先
玉米含有
丰富的谷氨酸,这种氨基酸能促进我们大脑的发育,所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值,所以妈妈们平时给孩子们补充营养的时候,不如做点玉米粥什么的,可以让孩子变...
玉米里面含有什么成分
和
营养
答:
1、
玉米营养
丰富,含蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等。2、玉米胚
中含
脂肪52%,仅次于大豆;其蛋白质、脂肪含量均高于大米,其特有的胶蛋白占30%。3、每100克玉米能提供近30毫克的钙,几乎与乳制品中所
含的
钙差不多,丰富的钙可起到降血压的...
玉米含有什么营养成分
答:
玉米的营养成分
比较全面,蛋白质8.5%,脂肪4.3%,糖73.2%,钙0.022%,磷0.21%,铁0.0016%,胡萝卜素,维生素B1,B2,烟酸,谷甾醇,卵磷脂,维生素E,赖氨酸等玉米是世界上最重要的食物之一。如今,世界上约有三分之一的人口以玉米为主食。玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米、...
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