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维生素和钙片什么时候吃效果更好
维生素
,
钙片
饭前吃还是饭后
吃好
答:
为了使人体能够更充分地吸收各种维生素,
维生素类药物一般应在饭后服
。http://www.511511.com/A4/200507/A40005920050726111304781.shtml
钙片可以在饭前或饭后吃
。钙片长期服用不会造成结石。注意多喝含有柠檬酸的饮料,或者多吃水果摄取水果中的柠檬酸,让柠檬酸根来竞争钙离子,减少不溶性草酸钙的积聚。...
钙片
和补充
维生素
的药片
什么时候吃
最好,最能吸收
答:
一般是建议饭后吃
。但是钙片和维生素过量了都有副作用的,个人不要随便的补充,如果身体出现了问题,要在专业医生的指导下使用。现在生活条件好,大多数人都不缺乏钙和维生素,非必要的情况下不需要补充这些。
维生素
,
钙片
饭前吃还是饭后
吃好
答:
为了使人体能够更充分地吸收各种维生素,
维生素类药物一般应在饭后服
。http://www.511511.com/A4/200507/A40005920050726111304781.shtml
钙片可以在饭前或饭后吃
。钙片长期服用不会造成结石。注意多喝含有柠檬酸的饮料,或者多吃水果摄取水果中的柠檬酸,让柠檬酸根来竞争钙离子,减少不溶性草酸钙的积聚。...
维生素
片、
钙片
应该在
什么时候服用效果好
?
答:
维生素一般在饭后半小时服用最好
,这样胃肠道吸收完全,又不刺激肠胃。钙片一般在睡前服用好些,主要是利于吸收,在服钙的同时最好不吃含草酸过多的食物,以免产生沉淀形成草酸钙结石。
问一下,
吃钙片
和
维生素
的最佳
时间
。
答:
听我营养师老娘说,保养品一类大多早上服用比较好。空腹,然后吃早餐。
维生素
肯定是,
钙片
的话,下午茶
时间吃
也可。
维生素和钙片
最适合在
什么时候服用
?
答:
维在午饭后 (如果你想要
补钙
的
效果更好
吸收更全面补
维生素
D)钙在晚饭后 (晚饭后到睡前之间的时段
服用
还能帮助睡眠)
怀孕5个月了
维生素
d3滴剂
和钙片什么时候吃
最好
答:
怀孕5个月了
维生素
d3滴剂
和钙片什么时候吃
?一般情况下孕期因为母体和胎儿双重需要,因此需要补充钙片,为了使钙
更好
的吸收,需要配合维生素D促进钙吸收,一般情况下晚上钙吸收比较好,因此晚上睡觉前口服,要一起服的。不过呢,怀孕后其实并不是绝对的需要补钙。若是补钙的话,应该是先化验微量元素看缺乏...
维生素
D
和钙什么时候吃
吸收最好
答:
一般来说,在晚上
吃钙片
和补充
维生素
D的吸收率是最好的。因为白天的一日三餐中,我们也会吃到不同的食物,在很多的蔬菜水果中的含钙量也是丰富的,人体也会吸收到,但是体内的钙质也有很大一部分会随着尿液排出体外,而到了晚上快要睡觉的
时候
,我们已经不再进食了,体内的钙质也就变少了,所以在睡前...
钙片
,
维生素什么时候吃
,
效果
最佳?
答:
一般在饭后30分钟至1小时
服用
最佳。所谓的“晚上
补钙效果好
”,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的
时候
速度为最快。所以,为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的
时间
,最好是睡前4~5个小时为佳。注意...
孕妇每天几点
吃钙片
最好
答:
在
服用钙片
药物之后,它能够尽快的让人体吸收,而达到补钙的
效果
,所以建议在中午和晚上服用。钙是人体不可缺少的物质,在缺乏后可能会导致关节部位的疼痛,还会影响到腹中胎儿的生长情况。所以在怀孕后应该适当的补充钙片,也可以多吃一些含钙量比较丰富的食物,比如牛奶和豆类食品。孕妇
钙片什么时候吃
最好...
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