22问答网
所有问题
当前搜索:
维生素什么时候吃最有效果
维生素
最佳
服用时间
表
答:
碘,不能在体内储存,需要规律地摄入碘可以改善精神状态,所以,
建议早上或者午后服用
,避免影响睡眠。 维生素0,最好和脂肪食物同吃建议早上或者晚上吃,以免影响睡眠另外秋冬时候由于日晒时间短,受紫外线强度合成影响,容易导致VD不足。 维生素K,
一天任何时间摄入都行
最好和维生素D、维生素C、钙、或者脂肪一同服用,这样有助...
维生素
片
什么时候吃效果
比较最好?
答:
一般来说早餐占全天的营养60%所以早餐吃比较好
,最好选择天然成份的维生素服用效果好,你使用搽脸的方式是对的,但实话告诉你没什么效果的. 天然维生素E\C;
可以同时服用,最佳效果饭后
,副作用;简单来说维生素C抗坏血病,消炎.维生素E的副作用;保持女子青春,促进伤口愈合.意见建议:建议在白天的早饭和中饭后各...
多种
维生素
每天
什么时候吃最
好
视频时间 00:41
维生素
B族
什么时候吃最有效果
答:
一般而言,
午饭后服用维生素B族效果最好
。上午过早服用维生素B族不利于人体对其吸收,而下午过晚服用,由于维生素B族会产生糖代谢,太晚服用容易导致失眠,因此最好的服用时间为为中午午饭后服用。指导意见:除了服用维生素B族片外,人体也可以在日常生活中注意多食用富含维生素B族如香蕉、肝脏、酵母、麦芽等...
女性
什么时候吃维生素
a维生素c才比较好
答:
你好,一般建议女性35岁以后再
服用维生素
制剂,年轻的
时候
尽量从食物中摄取比较好。维生素C饭后
服用效果最
好。维生素C是水溶性的维生素,在胃肠内消化吸收不受脂肪影响,只与人体胃肠道的活性有直接关系,人在进食之后胃肠受到刺激,身体中大量的血液流向肠粘膜血管,这时候胃肠的吸收功能最强,在这时候食用...
维生素
b族什么
时间吃
答:
1、中午饭后 维生素B族在午饭后
服用效果
会更好。早晨
服用维生素
B族人体吸收率低,容易造成浪费,晚上如果服用过晚会产生糖类代谢,同时还容易失眠。2、空腹时 维生素B族是水溶性维生素,所以空腹食用的
时候效果
更佳。3、饭后半小时 维生素B族在饭后半小时
吃最
好,肠胃蠕动加速,可以和食物一同消化吸收。
维生素
b族
什么时候吃效果最
好?
答:
1、中午饭后 维生素B族在午饭后
服用效果
会更好。早晨
服用维生素
B族人体吸收率低,容易造成浪费,晚上如果服用过晚会产生糖类代谢,同时还容易失眠。2、空腹时 维生素B族是水溶性维生素,所以空腹食用的
时候效果
更佳。3、饭后半小时 维生素B族在饭后半小时
吃最
好,肠胃蠕动加速,可以和食物一同消化吸收。
维e
什么时候吃效果最
好
答:
小孩饭后
吃维生素
E
效果最
好。由于维生素E是脂溶性维生素,很容易被吸收利用,若是空腹食用则会直接被胃肠吸收,导致血液中维生素E的浓度短
时间
内过高,大部分都会直接通过肝肾代谢排出体外,饭后食用可降低其吸收效率,延长维生素E的吸收时间,补益效果更好 成人吃维生素E没有明确的时间限定,只不过饭后
吃效果
...
维生素
c
什么时候吃效果最
好
答:
1、维生素c可以在饭后一小时后的
时候吃
。2、在饭后一小时这个
时间
内吃维c是最佳的时间,由于饭后小肠里的食物比较多,此时
服用维生素
c,可以在小肠中停留比较长的时间,也就会提高小肠对维生素c的吸收。3、建议宝宝在平时饮食上要多吃含维生素c的食物,比如:樱桃、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄、茼蒿、豆角、...
老人多种
维生素什么时候吃效果最
好呢?
答:
对于妊娠期或者哺乳期的妇女,最好和早餐同时服用,如果存在晨起恶心现象,可以改为中午或者晚上服用。患者需听从医生的指导,按一定的量服用一段
时间
,定期到医院复查、复诊。复合
维生素
虽然能为身体补充维生素,但毕竟是药物,建议在有需求的
时候服用
,不能对复合维生素产生依赖,更多还是需要通过日常饮食,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素都什么时候吃合适
维生素食用的最佳时间
维c早上吃还是晚上吃好
饭后多久可以吃维生素
钙和维B一起吃成砒霜
维生素什么时候吃吸收效果最好
维生素和钙片什么时候吃效果更好
维生素片饭前吃还是饭后
维生素的服用方法和时间