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胖但是肚子上有类似腹肌
为什么我
腹肌
比较明显
但是肚子
还这么鼓 比胸肌还突出一点
答:
是因为你的腹肌发达,那么鼓起来是非常正常的
;如果你担心腹肌太鼓,而让旁人认为你是肥胖造成的肚子大,有2个方法:1、
做腹肌锻炼的时候,不要加重量
,重量越大,肌肉会越发达,这与锻炼其他部位的肌肉造成发达,道理是一样的。一般只是为了好看,建议只用自身重量进行锻炼。2、如果腹肌过于发达,为了穿...
胖
人
肚子上有
两条线,
类似
马甲线,怎么回事?
答:
从题主两侧的腰线就可以看得出,
是脂肪堆积过量造成的
。祝早日减肥成功!
想要有
腹肌
,
但肚子上有
一层肉,怎么才能摆脱这层肉啊
答:
其实呢是这样的
。你的身体里脂肪和肌肉之间是能够转换的,脂肪长出来是因为吃的多啊吃的凉啊吃了不消化这样的原因,吃掉的营养没有被胃吸收就转成了脂肪。而肌肉会吸收蛋白质然后成长,不吸收的话有可能是胃的问题,建议喝一些薏米粥调养一下。至于那层脂肪嘛,建议每天早上喝一点淡盐水,中午喝一点蛋...
有
腹肌但是
因为
胖
。看不出来。怎么减肥
答:
饿了就吃水果或者黄瓜番茄萝卜一类的低热量的蔬菜,绝对不能吃零食!这个方法的有点在于不需要怎么节食,可以不那么辛苦。
但是
要记住,每餐只吃八分饱!就算之后饭量变小了,也依然只吃八分饱!多吃一口就多
胖
一分!
为什么上
腹部腹肌
突然突出?
答:
是因为你的腹肌发达,那么鼓起来是非常正常的
;如果你担心腹肌太鼓,而让旁人认为你是肥胖造成的肚子大,有2个方法:1、
做腹肌锻炼的时候,不要加重量
,重量越大,肌肉会越发达,这与锻炼其他部位的肌肉造成发达,道理是一样的。一般只是为了好看,建议只用自身重量进行锻炼。2、如果腹肌过于发达,为了...
男生体脂率19.45%。
但是肚子上
仍然有赘肉是为什么?
答:
也
就是
绝对不
胖
了,
可是
你觉得你还是
肚子上有
赘肉,那么只有价格可能了,第一,你吃了食物偏油腻,所以肉都长在肚子上了,第二,你坐的时间太长了,所以脂肪跑不出去,因此也就全堆到腹部了,建议你,改变一下饮食和生活习惯,多吃高蛋白食物,多做一些
腹肌
训练,这样慢慢就肚子上没有赘肉了。
坚持锻炼一年多,
腹肌
都练出来了,为什么
肚子
还是很大
答:
分两种情况来说明这个问题。 如果说经过长时间锻炼
腹肌
已经分块,而且清楚的显现出来了(如上图所示),
但肚子
还是很鼓。这种情况应该不存在,如果能看到清晰分块的腹肌,表明体脂含量已经很低了,那么内脏应该不会
还有
太多的脂肪,不会造成肚子大这种情况。除非腹腔内的器官有器质性的病变才有可能造成...
我有明显的
腹肌
,
但是肚子上
又褶子啊!站起来没有,坐下就有2层。
答:
我以前有肌肉,
但是
很长时间没去运动加强巩固,最后肌肉都消掉了,到了后来就变成了一圈小肥膘,只要比以前做得更多的仰卧起坐和跑步,多做深呼吸,每日加强锻炼,就会消除的;
还有就是
因为有了这多余的肉,所以运动起来有点累,但是只要你坚持,它就又会重新变回肌肉的,太帅了~ 加油!
肚子上有
赘肉
但
能试出来
腹肌
是虚胖吗?
答:
首先
腹肌
是人人都有的,只是大小的问题。通过运动自然可以练大。其次,现在人一般都比较
胖
,而
腹部
又示人体的重心,所以一般人腹部是最容易堆积脂肪赘肉的部位。最后,不爱运动的人蛋白质的比例本身就要少些,而蛋白质又比脂肪重几倍。所以有些腹部苗条的肌肉男(蛋白质比例高)比那些大腹便便的人还要重...
腹肌
为什么越练越觉得
肚子
变大了,能摸到一块块肌肉,
答:
力量足够了,
但是
没有进行有氧的减脂,
腹肌
大了,肌肉块鼓起来了,自然就把
肚子
撑起来了~很正常,如果是
胖
的话推荐进行有氧跑步、游泳,减脂,肚子自然就下去了~
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有腹肌但肚子还是很突出
为啥胖女人肚子上好像有腹肌
肚子上面两块肉像腹肌
为什么有腹肌肚子还是很大