22问答网
所有问题
当前搜索:
脂肪的热能比
一般建议
脂肪的热能比
恰当的是
答:
一般建议脂肪的热能比恰当的是20%—30
1.脂肪 脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪...
三大生热营养素供能比和生热系数?
答:
三大生热营养素占总热能的比例为:蛋白质10%~15%、
脂肪20%~25%
、碳水化物60%~70%,这是典型的东方人膳食,既经济实惠又有利于健康。脂肪热能总热能的百分比,成年20%~25%,儿童少年25%~30%,婴儿30%~45%,(不分性别)。当膳食蛋白质来源适宜时,机体蛋白质代谢处于平衡状态,氮的摄入量...
食物中
脂肪的
比例以多少为宜?
答:
所以,
肥胖者饮食脂肪的热能以控制在占饮食总热能的25% ~ 30% 为妥
,任何过高或者过低的供给都不可取,至于饮食胆固醇的供给量则与正常要求相同,通常每人每天不超过300mg为宜。肥胖症饮食疗法中要求脂肪的热能比不能超过以上标准,以下的方法有助于减少食物中脂肪含量:减少使用含脂肪的调味剂,如牛油...
成年人膳食中
脂肪
占总
热能
的适宜比例是
答:
一般要求成年人脂肪提供的热量占每日摄人总热量的
20%~25%
。
三大产能物质在人体中
的热能
消耗分配比例分别是多少?
答:
1、碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%
2、脂肪占总能量的比例应为25%~30%
3.、蛋白质占总能量的比例应为10%~15%
碳水化合物、
脂肪
与蛋白质怎么比?
答:
由于
脂肪
及蛋白质的主要来源为动物性食品,故而实际花费的成本相对要稍高一些,即蛋白质和脂肪所占总能量的比例比越高则成本越高,对生活水平的要求也就越高。碳水化合物的主要来源主要是粮谷类,所以相对成本会低一些,即碳水化合物所占总
热能
的比例越高则花费的成本就越低。(2)由于健康状况的不同...
儿童膳食中
脂肪
所供
热能
应占全日总
热能
的多少为宜?
答:
饮食中
脂肪
所供
热能
应减到占总
热能
的25~35%甚至再低些,按每公斤体重计算应低于1g。如果此时儿童营养供给不足,就会出现疲劳或抵抗力降低的现象。婴幼儿对的需求量相对较高,其膳食中供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定:0-6个月婴儿的摄入量应占总热能的45%...
脂肪
,蛋白质,碳水化合物的能量系数分别是多少
答:
1、
脂肪的
能量系数:9.0kcal(37.6kJ)/g 因为其在体内可以完全氧化 2、蛋白质的能量系数:4.0kcal(16.7kJ)/g 在体内不能完全氧化,其代谢产物(尿素、尿酸、肌酐等)中仍含有1.3kcal的能量 3、碳水化合物的能量系数:4.0kcal(16.7kJ)/g 因为其在体内可以完全氧化 营养学中的能量指热...
脂肪的热量
是多少
答:
脂肪
属于高热能物质,每克脂肪完全燃烧,可以提供9千卡
的热能
,也就是37.8千焦的热能。体内的脂肪用于供能的时候,因为分解代谢比较完全,也可以提供这么多的热能。完全燃烧1克脂肪产生的热能,如果用于升高体温,可以使70公斤的人,体温升高0.12度左右,人体的体温每升高一度,每公斤体重需要1千卡热能左右...
一克
脂肪
多少
热量
答:
一克
脂肪
含有大约7700卡路里
的热量
。1卡路里约等于4.186焦耳,1克碳水化合物含4千卡路里,1克蛋白质含4千卡路里,1克脂肪含9千卡路里,食物一般由这三种物质组成。1卡路里的能量或热量,可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
脂肪提供的热能占总热能的
脂肪的热能比是多少
一般建议脂肪的热能比是多少
脂肪的热能比是多少较恰当
一般建议脂肪的热能比是多少较恰当
蛋白质脂肪糖三大营养素的热能比
蛋白质脂肪糖热能比
脂肪的供热比是多少
脂肪的适宜供能比例是