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苹果削皮就没有营养了吗
苹果
是削了皮吃
有营养
还是不
削皮
再吃有营养?
答:
不削皮有营养
但是苹果都有农药 为了自己身体健康还是削皮吧。。。
苹果削皮营养
会流失吗
答:
时间长了会
,尽量带皮吃,或者将皮削的薄一些
苹果削皮
吃
还有营养吗
答:
原则上说苹果是不应该削皮吃的因为皮也非常的有营养
但是因为上面可能残留一些农药引起的苹果削皮吃还是非常有营养的
苹果
的主要
营养
成分都在果皮里面吗?
答:
是的
。苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后,苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后,苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康...
苹果
是削了皮有营养还是不
削皮有营养
?那苹果分什么时候吃最好?_百度...
答:
建议不要削,你可以用很多东西洗去农药的啊,比如说淘米水,将每天的淘米水留下来,专门洗蔬菜和水果,可以洗掉上面的绝大部分农药.又健康又安全.这是很多专家都肯定的哦.
苹果
皮里全是
营养
,如果削掉,就太可惜
了
啊.记得小时候在书上看过一个故事,据说是真实的.说的是刚开始人家吃苹果都要削掉皮,而...
苹果
皮有
什么营养
价值?和果肉的营养一样吗?
答:
苹果
皮和果肉的
营养
不一样。苹果皮中膳食纤维最多,一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而
削皮
后苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。苹果皮中维生素最多,中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素c和98国际单位的维生素a,削皮之后苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。苹果连皮吃保护记忆力...
吃
苹果
要不要
削皮
答:
苹果
最好的营养部分是紧挨着苹果皮的带点青色的那薄薄的一层,
削皮就
把最
有营养
的东西去掉了。削皮后,苹果的膳食纤维会损失一半多,维生素C会损失四分之一,维生素A会损失三分之一,具有预防心血管血管抗癌症抗衰老的多酚物质会损失一半,具有防癌作用的花青素、胡萝卜素等也会损失不少。那么不削皮...
苹果
是
削皮
吃
有营养
还是不削皮吃有营养?
答:
现在吃
苹果
最好
削皮
。因为吃带皮的苹果会引起白血病。表面是蜡,用来防腐的,吃前一定记得要削皮哦!
苹果削
下来果肉氧化的好还是不氧化的好
答:
苹果削皮
后还是
有营养
的,但是营养价值比不上
没削皮
的苹果,因为果皮上含有的一些天然果胶是果肉比不上的。但是为了安全考虑,最好还是将苹果皮削去,因为苹果上可能会有农药残留,或者是一些不法商家在苹果上打了工业蜡。并且苹果削皮后不要存放太久,因为苹果削皮后存放时间长了所剩的营养物质也会随之...
吃苹果前有人会先
削皮
,这是不是浪费
了苹果
的
营养
?
答:
再有好处,还削不
削皮
?想的美!前几天登记配送了二百块钱的生活食材,说是有水果,收到后一看,哈哈,几斤桂元,也行,反正现在没事,每天剥几颗吃吧。
苹果
含有人体一天所需维生素C的13%,可增强身体抵抗能力;除此之外,苹果还含有一些纤维素和其他的
营养
物质,常吃有助于提高整个机体的能力,对...
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