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菠萝含维生素c吗
菠萝
里面含有很多的
维生素C吗
?
答:
含有很多维生素C
。菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜...
新鲜
菠萝
中含有多少VC
答:
菠萝含有丰富的维生素C
。含量约为梨、苹果的5~10倍。菠萝低温储存,能数月不腐,是人们获取维生素C的良好来源。菠萝果实品质优良,营养丰富,据分析每100克果肉中含全糖12~16克、有机酸0.6克、蛋白质0.4~0.5克、粗纤维0.3~0.5克,并含多种维生素,其中维生素C含量可高达42毫克。此外,钙、...
菠萝
富含哪些营养价值?
答:
维生素C:菠萝含有丰富的维生素C
,每100克果肉中含有约47.8毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的损害,预防细胞老化,增强免疫系统功能,促进伤口愈合,以及合成胶原蛋白,有助于皮肤保持弹性。膳食纤维:菠萝含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康,促进消化,预防便秘,降低...
菠萝含有
哪些
维生素
答:
菠萝含有的维生素包括:维生素B1
、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等。1、维生素B1 维生素B1(VitaminB1,VB1)又称硫胺素,是最早被人们提纯的水溶性维生素,具有维持正常糖代谢的作用。2、维生素C 维生素C,又称维他命C,是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖,其分子中第2及...
水果中的
菠萝含有
哪些营养元素
答:
菠萝
果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的
维生素C
、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生...
菠萝含有
什么营养成分?
答:
菠萝
是一种热带水果,其学名为Ananas comosus,属于凤梨科。菠萝不仅口感鲜美,而且营养丰富,被广泛认为具有多种健康益处。以下是菠萝中所含的主要营养成分:
维生素C
:菠萝是维生素C的极佳来源,这种维生素对于增强免疫系统、促进伤口愈合、保护细胞免受自由基损害以及促进铁的吸收都至关重要。维生素B群:菠萝...
菠萝
的营养成分是什么
答:
据分析,每百克菠萝中含有糖类9.3克、蛋白质0.4克、脂肪0.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、 铁0.5毫克、胡萝卜素0.08毫克、
维生素C
24毫克、维生素B20.02毫克、维生素B10.08毫克、烟酸0.2毫克。1.
菠萝含有
一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白...
西红柿和
菠萝
经常被誉为营养之王,它们究竟含有哪些营养?
答:
西红柿和
菠萝
经常被誉为营养之王,100克果肉中的
维生素C
含量高达18毫克,约为苹果的五倍。此外,菠萝还富含糖、膳食纤维、,矿物质和有机酸。具体营养成分如下:每克菠萝肉含有1.3克不溶性食物纤维、20毫克胡萝卜素、12毫克钙、1.04毫克锰和0.24毫克硒。菠萝可以分解蛋白质,促进消化。因此,在一顿...
菠萝含
什么
维生素
最多?
答:
菠萝含维生素C
最多,菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。以下是最为人知的健康益处:维生素和矿物质: 菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。抗氧化剂: 抗氧化剂非常重要,能对抗伤害身体细胞的自由基,有助预防很多疾病,如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和...
含维生素c
的水果和蔬菜有哪些
答:
1. 刺梨:
维生素C
含量最高的水果之一。2. 鲜枣:维生素C含量也很高。3. 猕猴桃:富含维生素C。4. 樱桃:维生素C含量较高。5. 柑桔:如橙子、柠檬、橘子等,都含有丰富的维生素C。6.
菠萝
:含有大量的维生素C。7. 柿子:含有丰富的维生素C。8. 草莓:维生素C含量非常高。9. 辣椒:维生素C含量很高的蔬菜之一。10. ...
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