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银耳和什么做汤好喝又营养
银耳
有N种吃法,你知道怎样做既
营养又
简单,而且喝起来幸福感暴增吗?_百...
答:
一、
木瓜杏仁
银耳羹 水果与坚果配合,木瓜的香软清甜,杏仁的清脆可口,颜色鲜艳颜值高,幸福感十足。做法:①银耳提前泡发10分钟(以品质好的银耳为例)切碎②冷水下锅煮半小时,放入杏仁和
红枣
③继续煮10分钟加入木瓜和冰糖,继续炖15分钟出锅 二、
紫薯银耳羹
做法:①银耳提前泡发,切碎②冷水下锅煮...
熬
银耳汤
可以
加哪些
东西
答:
1、银耳+百合:这两者结合能熬煮成银耳百合羹
,有很高的营养。2、银耳+
木瓜
:比较受欢迎的一种汤品,将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮,适当的添加冰糖,口感香甜。3、银耳+
紫薯
:银耳和紫薯都是属于低热量的食材,两者结合炖煮后食用可适当增加食量,满足饱腹感。1、银耳+百合:这两者结合能熬煮成...
银耳汤
怎么
做好喝
答:
绿豆银耳汤
材料:绿豆60克,银耳15克,
枸杞
10克,白糖1~2大匙 做法:绿豆洗净,泡水2~3小时备用.银耳洗净泡水1小时,捞出,再清洗一次,去除蒂头,以刀剁成泥备用.锅中倒入600毫升水,放入所有材料,以中火煮开,改小火熬煮30~40分钟.最后加白糖,即可.功效:益气补血,增强免疫力.绿豆有消暑解毒,祛热利尿...
银耳
有
什么
家常做法推荐?
答:
银耳与莲子搭配炖煮
,是一道营养丰富的汤品。泡发好的银耳撕成小朵,莲子提前浸泡。将银耳、莲子、
红枣
和适量冰糖一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖,直至食材熟软。这道汤品有补脾养心、安神益智的作用。银耳红枣粥 银耳和红枣都是补血养颜的好材料,将它们与米一起煮成粥,既简单又营养。将银耳...
银耳做汤
怎么做
答:
1.冰糖银耳汤
原料:
银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法:将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。 2.茉莉银耳汤原料:水发银耳20克,茉莉花15朵,鸡脯肉150克,清鸡汤1.5公斤,盐7.5克,芝麻油5克制作过程:将银耳用温水泡2小时左右,去...
煮
银耳汤
里面最好应该
加什么
料
答:
一般可以加
枸杞、莲子
、桂圆、大枣、百合,还可以加各种水果,在煮之前要将银耳用温水泡1、2个小时,去除蒂头,这样比较容易煮烂。银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润,香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌,由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。银耳汤做法...
银耳
粥怎么
做又
快又
好喝
答:
做法5:
紫薯
银耳汤 准备食材如下:紫薯1个,银耳1朵,冰糖适量 具体做法如下:将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来,紫薯去皮切小丁,银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片,将银耳放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时(水可以多加点,且要一次加足。一定是小火慢...
冰糖雪梨
银耳汤
应该怎么做?
答:
3、把
雪梨
、银耳、
枸杞
放进锅里,加水没过食材。 4、大火烧开转小火煲半小时后放冰糖,放冰糖后再煲半小时左右。 5、出锅装碗。 小窍门 1、制作冰糖雪梨银耳汤过程中,需要注意火候一定要掌握好,火候掌握不好,制作出来的冰糖雪梨银耳汤也不会很好喝。 2、银耳需提前清水泡开泡散。 3、雪梨需去皮去核。 4、...
鲜
银耳汤
的做法
答:
3、将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入
枸杞、红枣
、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用,也可放入冰箱中冷却后食用。营养价值:1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分...
银耳
配制
什么
东西
做汤好喝又
香呢?
答:
银耳桂圆
莲子
汤 材料:银耳少许,莲子 少许,冰糖少许,桂圆
枸杞
少许(少许之意是够吃的)制法:⒈将银耳放入 冷水 中充分泡软,去除 杂质 ,再放入温水继续泡发,除 去根蒂,莲子最好买掏空的,如没陶空可自行解决,其内芯客冲茶 (据灶王说)。⒉将泡发好的银耳放入锅中,加入500克 清水 ,以...
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