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面对陌生人会紧张
我是广东一名在校大学生。我见了
人就紧张
,哆嗦,神经特别敏感,感觉谁都...
答:
现在慢慢的自调节过来了,见
陌生人
也不怕了,也敢说自己想说的了,其实我建议:你最好早一个很能说的人你一天跟他对话,你要想尽办法把他说的哑口无言,这样会让你的脑子活络起来,就算见到了陌生人你也不会因为自己不知道说什么而
紧张
,烦恼了。试试吧!再尽量放松自己,给自己点自信。多跟别人交...
为什么在当众讲话时或
面对
一个
陌生人
面前时会心慌气短
答:
第十,
以平常心来对待
,也就是当您在陌生人面前感到紧张、焦虑而口吃时,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。第十一,积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示(比如,像一些短的肯...
和
陌生人
说话时,怎样克服
紧张
的心情?
视频时间 00:29
为什么
陌生人
走到我身边我会很局促
紧张
,眼睛神不知道是该注视看还是不...
答:
你这种情况应该就是不自信的表现
,和你的性格有很大关系,一个陌生人经过你都能紧张成这样,可见你的内心是多么的脆弱和自卑,还是要多见见世面,多和人交流,把自己的自信心建立起来。
...为什么我现在不敢和
陌生人
交流,
会紧张
甚至害怕?
答:
说明你的性格和精神状态没有问题
,而你现在又不敢和陌生人交流,只能说明最近一段时间的生活你失去了自信 最近一段时间你应该遭遇到了比较严重的挫折,从而导致了你的精神状态下降,如果是遇到挫折就尽快地从里面走出来没有过不去的坎,时间是治愈心理伤痕的良药,希望随着时间的推移你能重拾信心 ...
本人快21了为什么平时见到有些
人就紧张
不敢大声说话!又害怕表现自己!但...
答:
你见到
陌生人紧张
其实是你自卑的一种表现,害怕自己说错话会被别人笑话,相信你和熟悉的
人就
不会这样了吧。其实人与人之间都是平等的,别人和你一样也会有不懂的领域不必因为害怕而不敢说话。给你一些小小的建议,你先试试1、独自在家的时候对着镜子,大声朗读自己喜爱的文章。2、试着直视别人的眼睛,听别人说话。3...
在
陌生人
面前容易
紧张
,请问怎么克服
答:
寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与
陌生人
交往,感觉到有您感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人 经常与朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外,还可以和她聊有趣的见闻、笑话...
我胆子很小,在
陌生人
面前
就会
特别
紧张
,而且一紧张手
就会
抖得特别厉害...
答:
呵呵!没事。害羞是一件很好的事。因害羞而
紧张
其实很多人都有经历过,是自己的心理在作怪而已。你可以尝试着与不同的人交朋友,多与他们交流聊天,要 放开心胸 。还有
就
是和别人说话的时候,要看着他的的眼睛,仔细听他讲话。时间长了,同别人说话也就不紧张了。这是最直接有效的方法,值得你试一试!
在工作生活中,经常会有与
陌生人
交谈的时候,如何交谈才能消除
紧张
情绪呢...
答:
一、自我暗示和鼓励法。在与
陌生人
交谈之前,可以先用一些鼓励性的话语对自己进行暗示。比如,对自己说:“别
紧张
”、“没事的,勇敢一点”。要把与陌生人交谈看作是一个锻炼胆量和口才的好机会。这样,紧张的情绪或许
就会
缓和一些。二、自我调节法。当你感到紧张时,可以想想幽默滑稽的事情,或者是做...
和别人打交道的时候
紧张
,不敢说话,怎么克服?
答:
相信你会克服恐惧的。愿你身心二安。 怎样克服与
陌生人
打交道的
紧张
这是有社交恐惧的表现,可以通过自我调节来解决,方法如下: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心...
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