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马蹄有什么营养价值和功效
介绍乐昌
马蹄
答:
马蹄因其营养丰富而久负盛名。马蹄中的无机盐含量很高,钾和磷的含量都是同类植物中的佼佼者。
它除了含有维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养元素
,还具有蛋白质、多糖。另外,含量丰富的磷和钙也是骨骼新陈代谢所必须的营养素,充足适量的磷对骨骼生长和发育都有着不可替代的作用。马蹄的食用用途很多...
马蹄有什么
特殊的
营养价值
吗拜托各位了 3Q
答:
广西马蹄久负盛名,营养丰富,
含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷
、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚大,
能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,
马蹄
是
什么
东西
答:
荸荠喜生于池沼中或栽培在水田里,喜温爱湿怕冻,适宜生长在耕层松软,底土坚实的壤土中。从营养学上讲,
荸荠含有蛋白质、脂肪、粗纤维
、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙。可以用来烹调,并可制成淀粉。荸荠中磷含量较高,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,
对牙齿骨骼的发育有很大好处
,...
马蹄
子水果的
营养
有?
答:
马蹄
久负盛名,
营养
丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分--
荸荠
英。马蹄子水果
学
名荸荠,沙草科荸荠属,又称水栗。它以个头大、皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果,也可以做成马蹄粉,马蹄粉则用来做马蹄糕...
马蹄有哪些营养价值
马蹄的功效
与作用
有哪些
答:
马蹄有哪些营养价值
1、富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
荸荠
的
营养
答:
膜炎较易发生的春季,
荸荠
是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好
功效
。既可清热生津,又可补充
营养
,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀,调理痔疮或痢疾便血、妇女崩漏、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉不利、痞块积聚、目赤障翳等功效。
马蹄
最好不要经常生吃。如果常吃生
马蹄
,其中...
荸荠
的
营养价值
答:
营养功效
:
荸荠
中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,协助体内糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。荸荠的鲜汁对热性病有很好的疗效,饮用鲜荸荠汁能起到润喉清热的效果。另外,荸荠还含有一种独特的抗菌成分,对降低血压有一定效果,还能够防癌抗癌。中医认为,荸荠...
马蹄
荸荠有哪些营养价值
?
答:
促进消化:
马蹄荸荠
中的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状,预防痔疮、结肠癌等疾病的发生。美容养颜:马蹄荸荠中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化成分,能够抗衰老,保持皮肤弹性,使皮肤光滑细腻,达到美容养颜的效果。总之,马蹄荸荠是一种
营养
丰富、药用
价值
高、保健
作用
多的食材,适合各类人群...
马蹄
果
有什么营养价值
?
答:
荸荠
,不但
营养
丰富而且尚有极高的药用
价值
。据化学测定,荸荠含有蛋白质1.5%,脂肪0.1%,糖类18%,淀粉26%,粗纤维3.5%左右。据清代医学专著《本草求真》记载,它“味甘性寒”,具有“破积攻坚、止血、止痢、解毒、发痘、清色醒酒”之
功效
。《本草纲目》认为,荸荠能“消渴、温中益气,下丹石,...
荸荠
的
功效
答:
荸荠有
三大价值1.
营养价值
:含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。中医药学认为有止渴、消食、解热功能。 食疗价值:它具有解毒、利尿等
功效
,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制
作用
。药...
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