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150多少斤算瘦
我只有
150
CM但确有108
斤
觉得太胖了,我想在一个月内瘦到88斤用什么方法...
答:
我只有
150
CM但确有108
斤
觉得太胖了,我想在一个月内瘦到88斤用什么方法最好啊? 我来答 1个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?匿名用户 2006-06-14 展开全部 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一...
150斤
一个月能
瘦多少斤
答:
一般一个月可以
瘦
10~15
斤
左右,应该是这样的,所以说应该是比较好的,所以说应该是非常好的一种减肥方式。
一天如果消耗80到
150
卡,一个月能
瘦多少斤
答:
一斤脂肪大约是3800大卡热量左右,按30天,每天
150
大卡热量计算,1
斤
多点脂肪能被消耗。
176的男生
150斤算
胖吗
答:
1. 176cm的身高,
150斤
的体重并不算胖,也不
算瘦
,属于较为均匀的体重范围。2. 每个人的体型和肌肉量不同,所以体重只是一个参考指标,不能完全决定一个人是否胖瘦。3. 重要的是保持健康的饮食习惯和适量的运动,这样不仅可以维持理想的体重,还能让身体更健康,更有活力。4. 不要过于追求瘦身,...
我是一个
150斤
的胖子,怎么样可以让自己瘦下
答:
饮食记住一个公式3:7的摄入和3+6+1的摄入。在减肥刚开始的几天,减少碳水化合物的摄入,保证3分蛋白质➕7分蔬菜的比例。在后面的几周可以适当加入1比例的碳水。我已经瘦身十
斤
了!所以说你也要努力哦!瘦下来之后会发现整个人都不一样的,有什么不懂的可以再问我。
150斤瘦
到
多少斤
合适
答:
1. 一个月内,坚持运动可以实现减重5-10
斤
,这是一个正常的范围。2. 建议您继续进行运动,每餐控制食量,六分饱即可。3. 在饮食中,可以适量摄入蔬菜和水果,但应避免零食和饮料的摄入。4. 只有持之以恒,才能看到明显的减肥效果。
150斤瘦
到了135斤,女,是不是变化很大?
答:
自己明显能感到肉眼可见的
瘦
了。腰围小了超级多,从四层泳衣圈只剩一层了。之前紧紧的衣服上身也合适甚至宽松了。脸也小了,自己也有自信了。反正能瘦还是尽量让自己瘦下来吧。135的体重不论身高
多少
都算胖胖的。从
150
到135,毕竟是从肥胖到标准偏胖的飞跃!最少对自己身体健康负责。加油!一起努力!
150斤
怎么能瘦到110,节食真的会瘦吗?
答:
二,如何健康的从
150斤
减到110斤?根据你的身高和现在的体重计算,你的BMI=27.9,属于超重范围,而你的健康体重在110斤左右,按照每天健康减脂0.33斤左右计算,减50斤需要大约5个
多
月的时间,通过调整现有的饮食结构和运动方式,减少体内多余的脂肪,从而达到苗条和形体美的身材。1,早餐:脱脂奶一只+...
一个月能从
150斤瘦
到130斤吗
答:
能,坚持,控制饮食,
多
运动,男胖子4个月从220
斤瘦
到
150斤
现实吗 主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.可以吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。求一个月之内从120斤瘦到110斤的方法 合理膳食【具体不用说...
男人一米六。
150斤
。算是矮吗?
答:
这个身高的话,应该算是偏矮吧!一般男人的标准身高是一米七,至于你的体重嘛!应该也算是重量级别的人物了,我说的都是实话,还希望你不要见怪!
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