我16岁 173CM 很矮 怎样才能长高啊,我天天都打篮球可是不见张啊...答:在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...
请问,怎样才能长高本人年龄16岁,身高一米六七左右我是早发育的,大概是...答:至于长高的方法和要点有很多,1.早点睡觉,尽量11点前睡,时长在8小时以上为最佳 2.多喝牛奶,多吃富含钙质的食物,少吃甜食,那会阻碍钙质的吸收~~(其实我很喜欢吃甜食 - -||!)3.多做涉及弹跳的运动,打篮球时多抢篮板啊,游泳可以有助于肢体拉伸...摸高等等 4.保持良好的心态,不要有心理负担...
16岁1.50米女生怎样长高,总是被人嘲笑,请帮帮我答:16岁1.50米女生怎样长高,总是被人嘲笑,请帮帮我 我16岁,1.5米,因为太矮总是在朋友面前抬不起头,比我小的女生男生都笑我,请给我一些方法越多越好,谢谢... 我16岁,1.5米,因为太矮总是在朋友面前抬不起头,比我小的女生男生都笑我,请给我一些方法越多越好,谢谢 展开 我来答 ...