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160斤一个月减到100斤
减脂的经历有多痛苦?
答:
在某视频平台上看到过
一个
人,他是从400多
斤
瘦到200多斤,再
到100
多斤,真的非常励志,我目前就是以他为目标,不断的努力,希望最后可以到一个完美身材,当然,有腹肌最好(嘿嘿),然后就可以好好把妹子啦。综上,减肥时候我觉得最痛苦的就是不能吃东西,肚子特别饿,尤其是晚上的时候,饿的焦...
身高
160
体重135斤,想在6
个月
内瘦
到100斤
,该怎么减肥?
答:
其次6个月瘦
到100斤
完全没有问题,6个月瘦35斤这个绰绰有余。以我这几年指导5000多减肥客户的经验来说,你的这个减脂速度慢了,减脂最基本的速度
一个月
8-10斤是没有问题的,这是一个稳定的速度,也是一个 健康 的速度,想一些高速的一个月可以瘦15-20斤,甚至更多,所以我说你的速度慢了,就是按照正常的减脂...
怎样从130斤瘦
到100斤
???
答:
早上吃蔬菜水果蛋白质 粥之类,中午吃鸡肉和米饭,晚餐喝粥和蔬菜,或者其他,平常多喝水,我以前有便秘,这几天都好了,每天按时排便。平常晚上会拉筋什么的,做一些瘦背之类的。因为我背肉比较厚,等120
斤
之后我会适量加运动,希望你也能早点瘦下来哦,亲爱的陌生人。考试加油 ...
本人170
斤
身高175想在
一个月
之内
减
30斤如何做到谢谢
答:
18. 最后,想要在
一个月
内从140
斤减到100斤
是一个非常不现实的目标。19. 健康减肥应该是一个缓慢而持续的过程,结合饮食控制、定期锻炼和良好的生活习惯。20. 对于17岁的年轻人,想在一个月内减掉20斤,建议您避免使用减肥药。21. 并采取少食多餐的方式,选择清淡的食物,减少高脂肪和高热量的...
怎么健康的从120斤瘦
到100斤
?
答:
01、有一颗健康的心 有一颗健康的心对减肥来说是至关重要的。有的人减肥为了急于求成而选择不恰当的减肥方法,但是如果想要健康的从120斤瘦
到100斤
,就一定要放松自己的心态,不要去急于求成。健康的方式肯定是慢的。健康的心可以让我们的心态变好,有的人在减肥的时候会遇到平台期,遇到平台期的...
怎样在三
个月
内减掉
100斤
答:
我表妹现在超胖接近200斤了,是个高一的学生他不是那种虚胖的人,而且是均匀的胖哪里都是肉,最近他说他喜欢
一个
男生立志为他
减到100斤
,他问我怎么办!说如果我不帮她就折磨我到想出办法为... 我表妹现在超胖接近200斤了,是个高一的学生他不是那种虚胖的人,而且是均匀的胖哪里都是肉,最近他说他喜欢一个男生...
160
瘦到多少
斤
才漂亮
答:
160
正常瘦到95-
100
时最好。一般分两种:1、匀称,肥肉不多不少,95-100,胸小。2、身材棒,110
斤
。经常健身,肌肉线条好,有马甲线小蛮腰,线条腿,丰胸翘臀。体重不过百,不是平胸就是矮,这句女生中流传的话可不是假的,女人胸部的组成是结缔组织,脂肪和肌肉。结缔组织基本上所有女人都是一致的...
谁能告诉我这么在
一个月
内
减
下15
斤
!
答:
我身高
160
体重
100斤 一个月
内瘦10~15斤 谁能告诉我怎么减 不要麻烦的餐谱!有经验的人来告诉我怎么减的 减肥药一点效果都没有!说实在的减肥确实没有什么很好的办法,只能靠自己,加强运动例如:跑步、仰卧起坐等等。 不过,我以前有个同事我听别人说他早餐吃个水果,中餐吃饭(刚刚饱就行了)、晚餐还是水果,一个...
如何
减
10
斤
需要多久(减肥10斤需要多久?怎么能让体重下降10斤?)
答:
那么,减肥10斤需要多久呢?对于体重基数大的肥胖人群来说,减掉10斤体重的速度是比较快的,比如:
160斤
降为150斤,可能只需要半
个月
就能实现。而对于体重基数不大的超重人群来说,减掉10斤体重是比较困难的,比如:体重110斤要减为
100斤
,可能需要2-3个月时间才能做到。这就好比学渣的成绩比较低,...
我现在
160
身高,体重108斤,想瘦
到100斤
,这个会很难实现吗?
答:
不难实现,只要你坚持跑步,做仰卧起坐,一定会瘦下八
斤
的,我以前就是很胖,肚子上的赘肉很多,在我坚持跑步和做仰卧起坐,效果特别好,以前买啥衣服都穿不了,现在啥衣服都能穿了,我也有自信心了,每天都很开心,祝你减肥成功。
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