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160斤一个月减到100斤
160斤减肥
2
个月
能到多少?
答:
1. 我们的体重目前在
160斤
左右。2. 如果我们开始减肥,两
个月
后可能会减轻至
100斤
。
160斤减肥到100斤
需要多久
答:
1. 减重所需时间因人而异,取决于个人的体质、饮食习惯和生活方式。2. 良好的饮食习惯和适量运动是减重的关键。3. 每个人的体质不同,因此无法精确预测
减到100斤
需要多久。4. 坚持健康的生活方式,持续努力,就能够实现体重减轻的目标。5. 保持积极的心态,加油,你一定能够成功减重!
我是怎样在两
个月
内减掉7
斤
的
答:
两
个月减掉
7
斤
,相对于很多号称“
一个月
瘦身10斤”之类的事例,确实不算什么。但是,如果我告诉你:这7斤是在不节食、不用辛苦地运动、不吃减肥药、不喝减肥茶、不喝奶昔的情况下减掉的,你是否有兴趣知道我是怎么做到的呢? 首先说下我的基本情况吧。本人公司职员一枚,属于一天中长时间坐着不动的“坐班族”。而...
生高165 体重
160斤 一个月
不吃晚饭的大概能瘦多少?
答:
减肥的科学方法是合理控制饮食,坚持有氧运动。也就是常说的“管住嘴,迈开腿” 对于控制饮食方面,建议三餐正常吃,每餐控制7成饱即可,多吃蔬菜水果、粗粮,适量摄入肉蛋奶,少吃煎炸油腻、甜食,杜绝含糖饮料和宵夜。 最重要的是坚持有氧运动。我高
160
,体重96
斤
,
一个月
不吃晚饭的话会瘦吗?
体重140
斤减到
102斤,高血压不药而愈,你有同样经历吗?
答:
我怀孕的时候从
100斤
胖到快200斤,临近生产的时候每天头晕,一查血压180,医生建议剖腹产,不然孩子会有危险。生完孩子之后,一年半的时间我
减到
了120斤,其实没有特意的减肥,可能带孩子太累了,自然瘦的,血压非常标准。所以,肥胖会导致高血压,大家都要控制体重哦 我和你有相同的经历 2011年,我...
从
160
多
斤减到
140斤 两
个月
之内 有可能么?
答:
材料:红茶一包(绿茶也可以) 去皮生姜五片 蜂蜜适量 做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜 要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦,
一个
星期就瘦了五公斤啊!
一个月
瘦20
斤
。。可能吗?
答:
可能,首先要适当控制饮食,尤其晚上不能吃太多了,其次要加强体育锻炼,每天坚持快走1小时,或者慢跑30分钟,
一个月
下来,不
减
20
斤
才怪呢。(看电视时,原地跑也可以)
16096
斤
怎么瘦到80?
答:
身高
160
,体重96
斤
,想要瘦到80斤的话,你可以在饮食上调整一下,或者也可以适当的做有氧运动。但是个人建议你这个体重和身高是属于标准类型,不要再减太瘦也不好。
160
cm
100斤
的女生胖吗?
答:
不胖,体重正常。我也是身高
160
的女生,体重比你还重个6斤左右,我也想
减到100斤
,但我已经减了10斤了,可能有个平台期。别再减了,这体重正好,如果你想变到美体再减5-10斤都行
我18,男,身高170cm,体重
160斤
,求
一个
30天到50天的减肥计划。
答:
每天减少
100
千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5
个月
中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。专家指出妇女以每周
减1
~0.5...
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