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21天打卡我的感悟和收获
正向心理学:
21天
三件好事(
打卡
记录)
答:
1. 与先生的人际链接——宽恕:在我很期待很兴奋的状态时,被先生随口一句话就“浇灭”了,当时我很烦躁,就跟先生表达了他的话让我很受伤,仿佛从天堂掉到地狱的感觉。先生马上跟我道歉,并抱了抱我,虽然心里还很气,但没有像往常一样跟他冷战。今天正好听到武志红老师一句话:男性包容女性的情绪,女性就可以包容孩子...
21天我
明白了:
熬过人生至暗时刻, 才是真正的成长
答:
通过21天读书营共读活动,我改变了许多,
在家人面前保持了稳定的状态,对待工作也积极主动了,与人相处时,也学会倾听了
,改掉了以前没有耐心的毛病,我看待事情由单一化变得多元化,能换位思考。其实,我参加读书活动,起步阶段困难重重,让我焦虑不安,甚至一度怀疑自己,但我一路跌跌撞撞熬过来了。正...
每天陪孩子亲子阅读,坚持
21天
,你会
收获
什么?
答:
很快,
21天打卡
结束,每天晚上读书的习惯也一直保留了下来,有时候自己想偷个懒不想读,小菠菜就说:那我先自己看会吧(开心呀)。2 1天确实可以养成一个习惯,但这肯定也离不开我前期有意无意的培养啦。我现在有空也会和小菠菜一起录制一些一起读绘本的视频,记录下我们共同成长。
21天
不生气
打卡
内容怎么写
答:
21天打卡活动,
不论是打卡分享阅读,还是打卡弹琴的视频,还是舞蹈的动作练习,21天让我们对自己有了一个全新的认识
,21天让我们体会到了我们一段时间的收获,啊,21天我学会了弹3首曲子,了不起的自己,啊,21天,我阅读了五十多本绘本啊等,21天是一个时间段我们能够看到的一个自己的量变!21天也...
恶魔奶爸课程-规律
21天的收获
复盘
答:
这是我第一次参加线上课程,体验感非凡。不会觉得自己只是接收信息学生,而是课程参与者,习惯培养坚持者
。21天的不间断记录打卡,21天点评官的文字鼓励,21天的坚持的运动习惯,平均每天输出突破1500字,每天运动累计一小时。下面是我最想复盘的几点。一、精气神 坚持每天运动累计一小时:高能量姿势两次...
21天
运动
打卡
活动总结
答:
有社群的地方,就有交流,就有
收获
。固守自己平日的生活圈子久了,便对一切习以为常。认识新的朋友,拓展新的经历,可以令生活更加丰富多彩。(五)
打卡21天
结束后,小伙伴们无一人提退款的事。我问大家是不是忘了交过挑战基金,回答说「因为不想结束」。嗯,我也不想结束,希望这种有压力又有动力的...
21天
丰盛之旅
的感悟
答:
还有一个
收获
就是学会感恩,当感恩真的发生,真正的爱就从心底浮出来。爱可以融化一切。通过这次旅程,我也知道
我和
父母的关系还是需要继续疗愈,自己还是有一些卡点。有一些东西没有被突破。最后真的非常感谢映灵给我们这个机会参加
21天
丰盛之旅,感恩,也感谢各位同学能够聚在一起,共同创造了这样的一...
坚持星球
21天
开口成金:复盘
感悟
答:
21天
里有几次因作业做的晚,感觉自己坚持不下来了,就想要放弃,导师你都坚持每天
打卡
了,一定要坚持,我坚持下来了,走出了自己的舒适区,做作业,怕做不好丢脸,各种怕,给自己找借口和退缩,其实真的没有什么可怕的,现在就是我们最差的状态,只要我们坚持去做,一定比现在好。龙兄告诉我们:只有...
21天
减肥训练营小结
答:
一开始,真的不得不感慨时间过的真快,
打卡
的日子恍若在昨日。现在仔细回想,
21天
,真的是
收获
满满,下面就来聊聊
我的
心得吧~~先从看得见的数据开始说起吧,入营时,体重48.9kg,结营时46kg, 减掉了2.9kg,手臂围下降了2.5cm,正如我们美丽的助理君金金悟空所说,我的减脂确实进入了瓶颈期,很长...
21天
蜕变计划的成长
与收获
答:
在参加这次
21天
蜕变计划之前,我也是纠结了几天的时间。毕竟这次的
打卡
任务比较重,一天要完成4项任务,而且每一项都是要花费一定的时间,所以当时我是退缩的。后来我想想,蜕变计划这些活动,我已经参加了很多,但像这次的难度,我还是第一次遇见。既然有缘遇见,无论怎样,我还是想试试,挑战一下自己...
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