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400米一般人跑多少秒
400米正常人跑多少秒
60秒以内
答:
一、
400米一般人跑多少秒
?普通人跑400米通常需要70到90秒,但鉴于个体体质的差异,实际用时会有所不同。二、一分钟以内的成绩通常有两种情况:1. 接受过一定程度的训练,这可能包括有天赋的跑步爱好者、经常锻炼的人或普通体育生。2. 天生身体素质出众,即未经训练便能在一分钟以内完成400米的人。...
体育生
400米一般人跑多少秒
答:
一般人400米
大概在70秒-90秒左右,但由于人与人之间的身体素质不同,实际所用的时间也不相同。
400米跑步
的时候可能还需要注意跑步时候的动作,动作协调一致并且适合长跑,则可能跑起来更轻松和持久。然而动作的纠正也不是一个短期能改观的事。慢慢熟悉了人体的基本动作和跑步原理之后。赛前30分钟喝一些高...
400米一般人跑步几
分钟?
答:
跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。
400米跑步
的时候可能还需要注意跑步时候的动作,动作协调一致并且适合长跑,则可能跑起来更轻松和持久。然而动作的纠正也不是一个短期能...
初中女生跑
400米多少
时间算合格?
答:
女生初中生1分25秒到1分30秒算合格。跑
400米
的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。在400米的时候,你可能需要注意你的
跑步
动作。如果你的运动是一致的,适合长跑,你可以跑得更...
1分28
秒跑400米
是什么水平
答:
1分28
秒跑400米
是一项常见的短跑运动。对于普通人来说,这个水平算是比较中等的。如果是在运动会或比赛中,这个成绩就有点差了。具体来说,如果以大学运动会的标准来衡量,男子
400米跑
需要在50秒以内,女子需要在60秒以内。如果是业余运动员,个人的情况也有所不同,有些人可能跑得更快,而有些人则...
请问大家初中生运动会跑
400米
时候
多少
时间算快的?
答:
国家二级运动员标准为53秒 ,普通初中生用时大概为65—75秒。初中生运动会上高水平发挥的选手可以
跑到
55—60秒。专业练体育的会到达国家二级运动员标准。中学生要在短时间内提高
400米跑
成绩,需要从以下几个方面做提升工作:1、前期准备工作,主要是给自己选择一双合脚、舒适的跑鞋,合体的运动服;2、...
五年级
400米跑步
标准是
多少
答:
五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格;1分53秒到1分50秒为良好;1分47秒到1分41秒为优秀。满分时间为1分41秒。小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格;1分42秒到1分39秒为良好;1分36秒到1分30秒为优秀。满分时间为1分30秒。
400米跑步
注意事项:1、运动或比赛前,...
400米跑多少秒
答:
在奥运会和世锦赛上跑44秒左右,全运会和全国锦标赛上能跑46秒左右,
一般
的全国比赛47秒左右。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上,400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发,并在全程中都分道赛跑。短跑运动员在
400米跑
的前半程有...
400米一般人跑多少秒
揭秘400米跑步的最佳速度?
答:
根据国际田联的规定,
400米跑步
是一项中长跑项目,需要兼备速度和耐力。在国际比赛中,男子400米的优秀成绩在44秒左右,女子400米的优秀成绩在49秒左右。而对于普通人来说,如果能在1分钟内完成400米跑步,已经算是很不错的成绩了。总的来说,400米跑步是一项兼具速度和耐力的中长跑项目,对于
一般人
来...
跑步
训练知识(
400米
间歇跑)
答:
简单整理的
400米
间歇跑基本知识(201712):普通女生跑1分45秒到2分20秒每圈(一圈400米)普通男生每圈1分30秒-2分(仅供参考)尽量匀速跑完10-25组 组间休息(慢跑或放松走)1分10秒时间 头一次间歇跑尽可能谨慎些,换算成1公里的配速比十公里比赛配速稍快15-30秒比较合理 比方说,一个人10...
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