孩子脾胃不好,应该注意哪些?如何调理?答:孩子脾胃,家长们可以从饮食方面入手,给孩子准备些健脾养胃的食物,建议家长们可以给孩子备些猴菇蛋白锌,这是健脾促消化的食疗方,里面含有猴头菇,山药,柠檬和生物蛋白锌,猴头菇可以促进胃肠的蠕动,山药是健脾益胃的食物,柠檬开胃、补充维生素C,而生物蛋白锌可以补充微量元素锌,促进孩子营养吸收,打开味蕾,饭前吃两片,可...
日常食疗养生中早餐吃什么食物最能帮助答:日常食疗养生中早餐吃什么食物最能帮助 早上:黑米红枣粥 中午:正常吃,最好有主食 晚上:山药薏米芡实以1:1:1的比例做成粥,用芝麻酱拌生菜(像黄瓜等,白菜叶,海带,甘蓝,木耳银耳等都可以拌在一起吃,最好用芝麻酱调匀,因为芝麻酱特别有营养,也可以用食醋拌) 这些是三餐最好一直都吃得,其它每餐可以添加自己喜欢...