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不会垫排球怎么办
排球垫
的技巧要速成的
答:
主要是弯腿,一定要记住耸肩 如果你是自
垫
的话,要往高垫,高度可以自己掌握,个人认为大约里手腕30---50厘米最佳;如果是垫给别人,就要往前垫,也要有一定的高度,起码要过头顶;如果是组织进攻的话,一定要起高,就是垫高,要非常高。我自己练过很快就会了,多多练习会有进步的,加油。
体育课打
排球
,老是学
不会
,老师老是说我不行那些的,别人都能垫球十多...
答:
这个不是学会学
不会
,只是每个人的运动天赋不同,垫球就那么一个动作,就看你的手感,我猜你是个不爱运动的人,别的运动你也会学的很慢,只要多多练习会有长进的。
排球垫
球时总是无法找准位置,应该
怎么
改善?
答:
排球垫
球技术讲解练习二:学生在墙上做徒手练习。在教学中,我事先用粉笔在墙上画了一定的高度线(根据学生的身高,画不同高度的线),让学生要求每个学生的膝关节不要高于他面前墙上的线。经过反复练习,学生可以建立正确的姿势,为持球练习奠定基础。例1:多做带信号的垫击练习。也可以一个人,帮你把握...
打
排球
如何垫球?
答:
自垫球要注意:1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等 3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部 4.击球动作:向上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,...
怎样
垫排球
啊?我垫排球的时候,球总是往后跑,该
怎么办
?
答:
肘关节弯曲了,以肩关节为轴,在接触球的一刻,肘关节不要弯曲。
求
垫排球
技巧。我是初中生,体育要考试垫排球,要32个,可是我现在连十个...
答:
这只能熟能生巧。多练,注重动作要领,不知现在的有没有体育书,以前我们读初中时有体育书,里面教的动作要领比较基础的。双手必需伸直,球控制在手腕和手胫之间,脚也比较重要,双脚随着垫球的升落发生变化,一定要屈膝,腰要直,多练吧,动作熟了,32个不是问题。
排球
自垫球
怎么垫
啊,老师还要我们垫50个。求高人指点啊,我垫球的时候球...
答:
在
排球
训练中,自垫球是最基础的,需要注意几点:一是抛球要稳,无论是自
垫
还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。二是落点准确,也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。三是上下肢的...
排球怎么
垫球
不会
乱飞?
答:
排球
是一项广受欢迎的体育运动,垫球是排球比赛中基本技能之一。在垫球时,球经常会在空中乱飞,这不仅会妨碍比赛的进行,而且可能会给球员带来危险。那么,如何垫球才
不会
乱飞呢?首先,我们需要掌握正确的垫球技巧。在垫球时,我们应该用双手手掌上下交替击球,并且要保持手臂和手腕放松。同时,我们要注意...
排球垫
球问题
答:
当然是直接用手
垫
好,因为只有冬天在室外时(太冷的情况下才穿长袖衣服垫)。穿着长袖垫跟光着手臂垫所需的力度是不一样的,你可以先穿着长袖试试,然后再把长袖挽起再试试,你就会发现有什么不一样了。建议你不要穿着长袖垫,除非太冷的情况下,因为等你真正需要光着手臂垫时,你就会很不习惯。...
我要学
排球
,但就的不知道该
怎么
学?
答:
2、击球手型、击球点和击球部位
垫
击手型 目前常用的方法有两种 叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面 击...
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