22问答网
所有问题
当前搜索:
中午饭后不睡觉坐着可以吗
为什么
饭后
想
睡觉
答:
因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想
睡觉
.还有,别吃的太饱,和
饭后不能
立即体育活动,
午饭后
小憩一小会,这些都是相关的问题."人体的平衡,和养生."说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。
饭后可以
马上学习吗?
答:
如果有心脑血管家族史或危险因素,
饭后
立即进入紧张的脑力劳动状态就可能增加心脑血管疾病的发生率。因此,必须有所预防。有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感,立即进入工作状态,用凉水洗脸,用手拍击头部,或涂抹清凉油等以图清醒,这样做的结果既影响消化器官的正常消化和吸收,又不会使大脑在短时间内就...
为什么
中午不睡觉
下午瞌睡?
答:
为中午吃完
饭后
,胃需要大量的氧气,而
中午睡觉可以
提供大量的氧气给胃, 如果
不睡
,下午的胃和脑都要运动,胃会吸收大量的氧,导致大脑会侑點缺氧,所以就会想睡
放学回家吃好
饭后
特别困,有没有什么办法啊?
答:
上学的时候也碰见过,可能是因为中午没有午休的习惯吧.所以建议最好
中午能
小睡一会,这样下午头脑更清醒,体力也能支配到晚上.想
不睡觉
还有其他的办法啊 吃西瓜(醒脑提神.很管用,但有季节限制)用凉水洗脸(此方法简单有效)若是中午建议午休,若是下午放学后
吃完饭
建议半小时后小恬片刻(如果还要做功课,最好...
中午不睡觉
答:
没有这个习惯就不用改变啊,我高三就一次悟觉都没睡过的,
中午
就写作业来着。如果效率低就做点不用太费脑子的,或者背个课文的。
中午饭后
多长时间
可以睡觉
(午睡)对于减肥的人来说?
答:
另一个调查报告说道:在人体犯困的时候,正常生活规律的人,身体实际上就是生物钟,犯困了,想
睡觉
了,是身体发出的指令,就
可以
做出适当的休息回复精力。那么
午饭后
的午睡,基本上就是在你犯困的时候自然的趴着休息半个小时左右就行。不用刻意的等几分钟之类。减肥也一样重要,但跟午睡不冲突。一般造成...
中午吃完饭
睡一觉,午睡多长时间比较科学?
答:
毕竟白天要工作或者学习没时间玩手机,只能够晚上挤出时间来玩手机。在这样的情况下,午睡就越来越重要了。中午不睡下午崩溃虽然有点开玩笑的意思,但话糙理不糙,
中午不睡觉
的话,下午是真的会精力不够昏昏欲睡。那么你知道午睡时间多长才是比较合适比较科学的吗?有的人会说,当然是
能睡
多久就睡多久...
为什么
中午不睡觉
下午头会昏昏沉沉的
答:
是
饭后不
要急着午睡。很多人习惯
午饭后
就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。二是讲究入睡时间。一般人都认为
中午
只要睡了,就能达到效果。然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上...
如何安排一天的生活?
答:
不要太浪费时间,将主要时间都安排在一些重要事情上,不要把时间在一些看电视又或者是到处瞎逛上,重要的和私情多安排多谢时间,如果事情做完
可以
看看书,看看电视进行减压。 可以分段计划。 一天的生活有三个阶段,分早上、
中午
、晚上,那么你可以分阶段来安排自己的生活,早上应该做哪些,中午应该做些什么,晚上该做些什么...
宝宝在白天小睡应该怎么安排呢?
视频时间 1:30
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜