经常熬夜吃什么好?答:5:熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。 6.补充一下,熬夜时坐久了,要伸伸懒腰, 起来活动一下. 生理时钟,一般而言熬夜是不容易补救的,补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间,尤其是熬夜会使生理时钟发生问题,此时要改回原先的睡觉时间会难,可建议您不论前一晚多晚睡,次日一定同一时间起床(如设定7点...
河南一女子40年没睡过觉,专家监控48小时之后,发现了什么?答:栏目组决定对李占英实施24小时严密地监控,来看看她究竟是不睡觉还是睡得少。 监控下,李占英还是像往常一样,日出而作,日落而息。她白天去农田干农活,中午回家吃过饭后,又去农田干活。直到太阳快下山了,她才回家烧饭做菜。 不得不说,她是个很勤劳的女子,体力也很好。高强度的体力劳动下,她基本上不怎么需要休息,...