中午不睡觉下午上课爱睡觉答:一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以...
老人常说“人睡三觉,命比纸薄”,这是指哪三觉?古人智慧太强大_百度知 ...答:最后一点,也需要非常注意,很多人都习惯中午午睡,午睡虽然可以帮助自己快速的恢复精力,状态饱满的面对下午的工作和生活, 但是也要注意不要睡的过多,十分钟左右足够 。也不要再吃完午饭之后立刻睡觉,会影响我们的消化和新陈代谢。 古人的智慧博大精深,值得我们学习的还有很多,对于睡眠方面的 健康 ,能够保持不睡懒觉...