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中学生排球发球动作要领
排球
下手
发球的技术动作要领
是什么?
答:
准备
姿势
:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕
动作
,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨...
排球
接
发球
的基本
动作要领
是什么?
答:
1. 接
发球
时的基本
动作
要求包括:保持低姿态,眼睛紧盯着球,迅速移动并正面接球。2. 接球时,两肘应保持伸直并对拢,同时手腕要下压。3. 针对来球的斜方向,应将相应脚稍微向前倾斜,利用全身的感觉来接球。4. 通过膝盖上抬带动全身的力量,使球弹出。在接球前后,手肘应尽量保持伸直状态,以便更...
排球
跳
发球
的
动作要领
?
答:
但跳
发球技术
难度大,需要运动员具有相当好的弹跳高度、爆发力,及正确手法和良好的控制能力才行。但跳发消耗体力,且容易下网或出界。准备姿势:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛 球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以...
排球发球技术
动作有哪几种?
答:
发球
是由队员在发球区内自己抛球,用一只手将球从过网区击人对方场区
的技术动作
。发球分为正面下手发球、正面上手大力发球、正面上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。
排球
中都有哪些必须掌握的
发球
和传球的
要领
?
答:
发球
有很多种,下手发球,正面上手发球,勾手发球(比较少用了),跳发球。之后再类分出其他,比较基本的下手发球比较简单,这个就不说了,主要抛球不要过高,能避免很多错误
动作
,手要稳,说说上手发飘球,比较简单,练好了对手也不太好接。首先,站姿,两脚开立与肩同宽,一前一后站立,抛球很重要,...
排球
传球的
动作要领
是什么?
答:
1.正面传球 用稍蹲
姿势
,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧...
排球
上手
发球
技巧?怎样才能发个好球?
答:
击球前,臂自后向前做直线挥动。击球时,五指并拢,手腕稍后仰,用掌跟平面击球的后下部,作用力通过球体重心。击球瞬间手指、手腕紧张,手型固定,不加推压动作,手臂并有突停动作。其
技术要点
在于抛球,直线挥臂,短促击球,作用力通过球体重心。其实我觉得,上手
发球
最关键的是要抛好球,球抛得稳了,...
排球
跳
发球的技术
方法有哪些?
答:
跳
发球
的
动作
同远网扣球相似,它可运用一步、两步或多步助跑起跳的方法,可正对网助跑或斜对网助跑。现将正面助跑跳发上旋球
技术
方法介绍如下:1.动作方法。准备
姿势
:队员面对球网,站在离端线3~4米处,以右手或双手持球置于体侧或腹前。抛球。用右手或双手将球抛至右肩前上方,抛球高度一般为肩...
排球发球技术
动作有哪几种?
答:
发球
是由队员在发球区内自己抛球,用一只手将球从过网区击人对方场区
的技术动作
。发球分为正面下手发球、正面上手大力发球、正面上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。
气
排球发球动作要领
答:
气
排球发球动作要领
如下:1、下手发球:下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,...
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