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乒乓球准备姿势动作要点有哪些
乒乓球
正手攻球
动作要领
答:
乒乓球
正手攻球
动作要领
1. 基本站位:左脚稍前,右脚稍后,球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,保持较高重心。2. 重心移动:当球接近球网时,伴随手臂开始进行重心移动。腰部略有转动,但不要转动过大,感觉身体重心在右脚上。支撑腿略弯曲,保持紧张状态。腰部和...
乒乓球准备姿势
的
动作要点
???
答:
准备姿势
,是要根据个人的不同而选择和寻找最适合自己的站位和站姿,这个很难解释,可以上网看看教学视频.但是有一点最重要的,就是两脚分开,重心放在左脚,重心放在左脚,这才是最最最重要的.因为这样可以让你有最快的反应和起动速度.对方要是突然突袭发了一个正手急球,可以马上把聚在左脚的重心马上蹬过去...
乒乓球
运动员击球前的基本位置有哪几种?
答:
正手攻球技术 站位在近台,身体离台约50厘米,两脚距离与肩同宽,左脚稍前,右脚稍后,双膝弯曲,身体略微前倾,重心压在前脚掌上(基本
姿势
)。来球时,小臂以肘为轴向后拉动。当球落到本方球台上,小臂以肘为轴向斜前方击球,拍型保持垂直台面,略向前倾。击球的时机在上升期和高点期(用到上...
乒乓球
握拍的注意事项及
准备姿势
和步法的重要性?
答:
⒉处理球要细致,减少无谓的失误。在每一局、每一球的处理上都要注意细节。在发球、接发球、搓球、相持球、过渡球、机会球等环节上,要特别注意不能随意丢球。⒊要注意“小
动作
”的运用。能上台子、不失误,就是好动作。再小的动作,对手接不过来,那就是你得分!不要只图动作好看、标准,还要...
乒乓球
的
动作要领
视频时间 01:10
乒乓球
正手平击的
动作要领
是什么?
答:
1、正手平站位近台,左脚稍前,后,含时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成
准备姿势
。
乒乓球
正手攻球
动作要领
答:
击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的
准备姿势
。特点是站位近,
动作
小,球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的
要领
是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样...
初学
乒乓球
怎么快速上手
答:
有侧身正手左侧上(下)旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上(下)旋球等之分。 由中国运动员发明。 下蹲式发球
乒乓球
运动发球的一种。指发球者采用下蹲
姿势
进行发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上(下)旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上(下)旋球两大类。正手右侧上(下)旋发球的
动作要点
是:(1)左脚在前...
乒乓球
发球正手平击的
动作要点
是什么?
答:
乒乓球
正手平击发球
动作要领
1.抛球引拍 站位近台,含胸收腹、屈膝,身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向右前方挥动。2.击球 当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力。球击出后第一...
初学
乒乓球
的训练步骤
答:
2、再预动,随时
准备
行动起来,要有一种积极准备的心理和状态。3、再找击球位置。就是自己迅速作出判断,动起来跑到可以接住球的位置,就是根据
乒乓球
实际落点去击球。不能只单纯用手去找球的位置,要根据身体重心转化位置,适当的给手一点巧力,再配合位移
动作
迅速调整位置。4、不要盲目出手,要有一...
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