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乒乓球准备姿势动作要点有哪些
打
乒乓球
必备的六种意识,都有什么?
答:
打
乒乓球
,无论身体何部位发力,最后都要通过手指作用于球拍。手指是身体发力时离球最近的部位,感觉最敏锐。在发力时,手指有如长鞭之梢儿,往往起到画龙点睛的作用。尤其是在发球时,触球瞬间的技巧全在手腕、手指的发力上。每打完一板球后,应迅速调整重心,将身体尽量还原至接近
准备姿势
,以为还击下...
介绍
乒乓球
答:
有侧身正手左侧上(下)旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上(下)旋球等之分。 由中国运动员发明。 下蹲式发球
乒乓球
运动发球的一种。指发球者采用下蹲
姿势
进行发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上(下)旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上(下)旋球两大类。正手右侧上(下)旋发球的
动作要点
是:(1)左脚在前...
乒乓球
基本功训练方法
答:
通常情况下
乒乓
运动员腰部是否有力量,取决于下肢力量能否达到最大化。 因此,乒乓教练在训练运动员时,应选用标枪运动训练提高运动员腰部力量。 运动员在熟练标枪运动训练
动作
的
要领
之后,重复练习可提高腰部力量。 让运动员腰腹部的柔性度更好,这样不仅可以降低运动员受伤的几率,还可以提升运动员的生命...
打
乒乓球有哪些
技巧
答:
1、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的
动作
集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。提前判断...
乒乓
专业术语
有哪些
?
答:
有侧身正手左侧上(下)旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上(下)旋球等之分。由中国运动员发明。下蹲式发球
乒乓球
运动发球的一种。指发球者采用下蹲
姿势
进行发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上(下)旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上(下)旋球两大类。正手右侧上(下)旋发球的
动作要点
是:(1)左脚在前,身体...
乒乓球
运动中,正手攻球的
动作要领
(以右手直拍为例)
答:
(3)击球后:手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前
准备姿势
.(4)发力主要部位以上臂,前臂为主,腰,髋配合,
动作
过程中身体重心从右脚移至左脚.7.杀高球:击球点高,动作大,力量重.也有人叫杀高球为高压球,它是还击高球的一种有效方法.动作讲解:①选位:左脚在前,身体离台略远.②引拍:手臂作...
乒乓球
击球时的
动作要领
答:
乒乓球
击球时的
动作要领有
三个。即选位,引拍,和迎球挥拍。1 选位:主要是判断来球的落点和旋转的性质,迅速采取相应的步伐移动到合理的位置。2 引拍:引拍是击球的基础动作,引拍的方向取决于来球的旋转性质,如下旋要向上引拍,上旋要向下引拍,以及相应的侧旋和逆向旋转要向相反的方向引拍。3 ...
乒乓球
推挡技术的
动作要领
是什么?
答:
1、横拍反手推挡(快拨)技术
动作要领
:两脚开立,比肩稍宽,重心下沉;大臂微贴身体,前臂屈与台面基本平行,拍面稍前倾,将拍引致身体前方腹部位置;击球时,当球跳至上升期时击球的后中上部;向前上方挥动,球拍随势挥拍不宜太长,迅速还原成
准备姿势
,准备下一次击球。2、直拍推挡技术 动作要领:...
乒乓球
正手平击发球
有哪些要领
答:
1、正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成
准备姿势
。
乒乓球
运动中,正手攻球的
动作要领
(以右手直拍为例)
答:
乒乓球
正手攻球的基本
要领
。全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力...
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