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体脂率38什么概念
身体哪些部位能预测寿命吗?怎样从身体特征看自己是否健康?
答:
4. 腰臀比:男性0.9,女性0.8。测量方法:测出腰围后,环绕臀部最宽处测量出臀围,两者相除即得腰臀比。腰臀比超标可能增加心脑血管疾病及糖尿病的风险。5.
体脂率
:男性15%~20%,女性25%~28%。测量方法:使用专业仪器进行测量。体脂率是判断肥胖和健康的关键标准。体脂率过高或过低都可能影响...
体重合格但是
体脂率
高怎么办?
答:
体重正常的人
体脂率
高说明身体里的肥肉超标了,可能你每天吃的不多,但是锻炼也很少,这就导致体脂率偏低,其实就是自己的肌肉太少了,需要加强锻炼,来增加自己的体脂率。有条件的人可以去健身房来锻炼,毕竟专业的器材能更好的发挥。即使没有时间去健身房也可以在家里抓紧点时间来进行锻炼,体脂率...
你觉得男人好身材的定义是
什么
?身高体重肌肉?
答:
1.
体脂率
:人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例 通过下面一张很流行的图片就可以看出不同的体脂率的观感。众所周知肌肉是包裹在脂肪下面的,所以脂肪过多肌肉线条自然会显露不出来。不同体脂率的人体型 2.肌肉量 :身体中肌肉所占的比例 肌肉量一览表 当然这两个
概念
不能分开来看,因为一般...
男生胸围80
什么概念
答:
男生胸围80意味着他的胸部周长是80英寸,这个数据在平均男性胸围(约95英寸)中是比较低的。不过,单独的胸围数据并不能完全代表一个人的身材或健康状况,因为胸围受到很多因素的影响,比如骨架结构、
体脂率
、肌肉量等。如果对自己的身材或健康有疑虑,建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据个人的身体...
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