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吃什么食物增加
吃什么食物
能
增加
血管弹性
答:
可以
增加
血管的弹性的
食物
建议:1、适量多吃海鱼、生姜。海鱼富含二十碳五烯酸(EPA),这种物质能增强血管内皮功能,促进一氧化氮的分泌。生姜、辣椒等辛辣食物都有扩张血管、促进血液循环的效果,也能增加一氧化氮的分泌。2、玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助...
吃什么食物
能增强免疫力、吃什么食物能
增加
记忆力?
答:
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性
食物
,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。 12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果...
吃什么东西
可以长胖?
答:
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种
食物
。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少吃大牛排、牛...
吃什么食物
可以增强性功能?
答:
尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。5、核桃 人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。以上就是可以增强性功能的
食物
,不过,食物只是有帮助,想要增强性功能,最重要的是口服博启健,坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养,增强肾功能,从而起到补肾益精的作用。
多
吃什么食物
可
增加
免疫力的?
答:
而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。 7.可以
增加
免疫力的几种
食物
新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 苹果:能增加血液中白血球的数量; 香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、...
吃什么食物
增强免疫力和抵抗力?
答:
吃什么
增强免疫力,八种不容错过的
食物
,以下为你介绍 1、香蕉:香蕉是一种很平常的水果,任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的
东西
,具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素,从而有效增强免疫力。2、深水鱼:相信很多人对此都有些疑问,而实际...
吃什么食物
可以
增加
血脂?
答:
1、动物肝脏:常见的有鸡肝、猪肝、羊肝等,此类
食物
中含有较高的脂肪和胆固醇,长期摄入容易导致血脂出现异常,引起血脂升高。2、高淀粉的食物:生活中常见的有芋头、土豆等,此类食物含有较多的淀粉,在进食后会被身体分解产生葡萄糖,因体内葡萄糖含量较多,过量食用也可能容易造成血脂升高。3、甜食:如...
·医生
吃什么食物
能
增加
体重
答:
可以在晚上多吃高热量
食品
,比如巧克力、甜品等
吃什么食物增加
免疫力
答:
吃以下
食物
增强免疫力:1、香蕉 香蕉相信大家也是比较的熟悉的,可以是说是老少皆宜的一种水果,香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。2、深水鱼 很多人就会比较的纳闷,会问,为
什么
深海鱼也会增强抵抗...
吃什么东西
能
增加
热量?
答:
他们对热量的计算相当的准确,所以他们会对自己的
食物
上面有一定的要求。首先我们来说说热量低的食物和水果。对于那些瘦身的人,他们会选择用豆腐、玉米等粗粮食物来代替主食米饭,这些粗粮的热量是比较低的,所以当身体摄入是不会因为吃的太多而导致体重的
增加
的。同时在肉类上面可以选择一些鱼肉,鸡胸肉等...
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