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各种运动的热量表
运动卡路里
一览表
答:
常见运动
30分钟
消耗卡路里
数量:爬坡快走:30分钟可
消耗热量
320卡,1小时达650卡。慢跑:30分钟可以消耗295卡热量,1小时消耗
的热量
则达到590卡。自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为510卡。打篮球:打30分钟篮球可以消耗220卡热量,1小时可消耗440卡。举重:30分钟可消耗220卡热量,1...
我想要
运动消耗热量
对照表
答:
1、慢跑:30分钟可以消耗295卡热量,1小时消耗
的热量
则达到590卡。2、自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为510卡。3、打篮球:打30分钟篮球可以消耗220卡热量,1小时可消耗440卡。4、徒步旅行:30分钟的越野徒步
运动
,可消耗185卡热量,1小时则是370卡。5、骑自行车:时速低于16公里...
73
卡路里
是多少千米
答:
应按照运动来对照
各种运动消耗卡路里
对照表 爬楼梯1500级(不计时)250卡
卡路里热量
快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网球 425卡 爬梯机680卡 手球600卡 桌...
运动消耗热量表
答:
活动60 分钟所耗
的热量
逛街 110卡 游泳 1036卡 骑脚踏车 184卡 泡澡 168卡 开车 82卡 烫衣服 120卡 打网球 352卡 洗碗 136卡 看电影 66卡 爬楼梯 480卡 溜狗 130卡 洗衣服 114卡 郊游 240卡 打扫 228卡 跳有氧
运动
252卡 跳绳 448卡 打拳 450卡 午睡 48卡 念书 88卡 跳舞 300卡 ...
走一公里
消耗
多少
热量
答:
问题一:人走几公里可以消耗多少卡路里 应按照运动来对照
各种运动消耗卡路里
对照表 爬楼梯1500级(不计时)250卡
卡路里热量
快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网...
人走几公里可以
消耗
多少
卡路里
答:
应按照运动来对照
各种运动消耗卡路里
对照表 爬楼梯1500级(不计时)250卡
卡路里热量
快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网球 425卡 爬梯机680卡 手球600卡 桌...
求各项
运动
所
消耗
的能量列表
答:
网球:每半小时
消耗热量
二百二十卡。这是项激烈
运动
,它能够
锻炼
心肺功能,锻炼灵活性。乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。食物
热量表
各种
食物热量表 食物名称 ...
运动
与
热量消耗
比例?
答:
各种运动消耗热量表
活动60 分钟所耗的热量 逛街 110卡 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡 打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 爬楼梯480卡 溜狗130卡 洗衣服 114卡 郊游240卡 打扫228卡跳有氧运动252卡 跳绳448卡 打拳450卡 午睡48卡 念书88卡 跳舞...
各项
运动消耗的卡路里
分别是多少?
答:
活动30分钟所耗
的卡路里
:爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡
每天跑1.5km,可以
消耗
多少kg脂肪?
答:
跑步是不能直接消耗脂肪的.所消耗的是热量.下面是各项运动的热量对照表.希望能对你有所帮助
各种运动消耗热量表
活动60 分钟所耗的热量 逛街 110卡 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡 打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 爬楼梯480卡 溜狗130卡 洗衣服 114卡...
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