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含维C的食物和水果蔬菜
什么
蔬菜水果维C
含量最高
答:
具体答案如下:1、西红柿
维生素C的
含量也较高,介于
水果和蔬菜
之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中
含有
人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。4、猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大...
含维生素C的食物
有哪些 这些
食物含有
很多维C
答:
1、西红柿
维生素C的
含量也较高,介于
水果和蔬菜
之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中
含有
人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。4、猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。5、蔬菜中...
什么
蔬菜含维C
高??
答:
1西红柿 介于
蔬菜和水果
之间,
维生素c
含量高,据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄
含的
“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄
含有
丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄中含有...
含维C的蔬菜
,
水果
有哪些
答:
水果
:山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷
含维生素C
丰富。
蔬菜
:西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等含维生素C丰富。猕猴桃和辣椒中含量最丰富。~~小常识~~一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水...
含维生素C的食物
有哪些?
答:
①西红柿
维生素C的
含量也较高,介于
水果和蔬菜
之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。②南瓜中
含有
人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。⑤蔬菜中,辣椒中...
含维c的水果蔬菜
有哪些
答:
含维c的水果蔬菜
有:青椒、番茄、大白新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨等含有丰富的维生素C。维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性,很容易被氧化成...
哪些
水果
,
蔬菜
里面
含VC
多?
答:
含有
丰富的
维生素C的水果和蔬菜
有:柚子、猕猴桃、葡萄、橘子、草莓、杨梅、山楂、樱桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、柿子、甘蓝、芹菜、葱头、彩椒等。以100克
水果的维生素C的
含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10...
富含维生素c的食物和水果
有哪些
答:
维生素C含量高的
水果
有:枣、柑橘、橙子、樱桃、番石榴、草莓、猕猴桃、沙棘、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。其他
食物
有高含量的绿叶
蔬菜
。如:菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜花苔、豌豆、豇豆、萝卜等蔬菜也
含有
丰富的维生素C含量。
维生素c的
生物学意义 对生物和...
富含维生素C的食物
、
蔬菜和水果
有哪些呢?
答:
几乎所有的
水果
都
含维生素C
,但不能加热,加热后就所剩无几了。例如,橙、橘、草莓、山楂、苹果、梨、李、杏、葡萄、西瓜、荔枝、樱桃、柿子等等
蔬菜
生吃,可吃到维生素C。例如,西红柿、香椿芽、萝卜、生葱、生蒜、黄瓜等含维生素E
的食物
,多是动物性的,但也有植物的。例如,蛋黄、动物肝脏、鱼子...
哪些
食物含有维生素C
答:
含维生素C的新鲜
蔬菜
如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 富含维生素C的
水果
有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等,
含维C的食物
能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的奇效。一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有...
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