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在玻璃窗里面晒太阳能补钙吗
隔着
窗户晒太阳能补钙
么
答:
隔着
玻璃晒太阳
是
可以补钙
的,如果是夏天的话,平常晒太阳的时间建议最好选择是在早上8点前,或者是下午5点后。如果是秋冬季节,建议可以选择在早上9点前或者是下午4点后进行日光浴,可以促进体内钙质的吸收。平常也可以多吃一些含钙丰富的食品,例如牛奶,鸡蛋,紫菜,海带,鱼虾等。
隔着
玻璃晒太阳能补钙吗
?
答:
紫外线B大部分被臭氧层吸收,只有不到2%能到达地球表面。它的穿透力不强,会被透明玻璃吸收。但是紫外线B可以促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,所以隔着
玻璃晒太阳
并不能促进钙的吸收。晒太阳的最好地方是户外。即使因为各种原因不得不在室内晒太阳,也一定要打开
窗户
,让阳光直接接触皮肤。“夏天短裤...
被
门窗玻璃
反射过来的
太阳
光
晒到能补钙吗
午后四点
答:
不能。
补钙
的道理是靠
阳光
中的紫外线直接照射皮肤,从而将体内的胆固醇转变为维生素D,维生素D有促进钙元素吸收的作用,以此补钙,也就是像广告词
里
说的那样,补钙吸收是关键。而阳光中的紫外线相对于
玻璃
穿透力较弱,透过玻璃后所剩无几,因此起不到什么作用。
隔着
玻璃晒太阳能补钙吗
答:
隔着
窗户
晒太阳一般也能够起
到补钙
的作用,但是效果与日光直射相比会打折扣。晒太阳对身体是有好处的,
晒太阳能够
促进身体形成代谢,促进钙物质吸收而达到补钙的功效。隔着窗户晒太阳也能够达到比较好的效果,但是每个人的身体情况不同,钙元素的吸收量不同,因此采取的方式也不相同。如果缺钙情况比较轻微,...
隔着
窗户晒太阳能补钙
么
答:
隔着
窗户晒太阳不能补钙
,由于阳光中的紫外线波长比较短,穿透力也比较弱,隔着
玻璃
,阳光中的紫外线大部分会被阻隔断,因此隔着玻璃照射皮肤,维生素D的合成会减弱,钙的吸收也会减弱,因此若想要补钙,不能隔着窗户晒太阳。
注意!
晒太阳补钙
要暴露皮肤,隔着
玻璃晒太阳
是无效
补钙吗
?
答:
二:
玻璃会
折射紫外线 我们之所以
不能够
隔着玻璃去晒太阳,是因为玻璃会把紫外线折射回去,那么我们自然就没有办法能够吸收到紫外线当中的维生素D,既然没有办法能够很好的吸收到维生素D,那自然就不可能会达到
补钙
的效果,所以我们才会说,如果隔着
玻璃晒太阳
的话,那就是无效的补钙,基本上是没有作用的。
在阳台隔着
玻璃晒太阳可以补钙吗
?
答:
紫外线B大部分被臭氧层吸收,只有不到2%能到达地球表面。它的穿透力不强,会被透明玻璃吸收。但是紫外线B可以促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,所以隔着
玻璃晒太阳
并不能促进钙的吸收。晒太阳的最好地方是户外。即使因为各种原因不得不在室内晒太阳,也一定要打开
窗户
,让阳光直接接触皮肤。“夏天短裤...
隔着
玻璃晒太阳补钙
有用吗?
答:
而维生素D可以帮助人体吸收钙。具体来说,是太阳光中的紫外线帮助人们将皮肤中所含的维生素D前体转换成维生素D。但紫外线有个特点:它的穿透性比较差,薄薄的一张纸、一层防晒指数超过30的防晒霜,甚至雾霾都能将紫外线隔绝开,这样隔着
玻璃晒太阳
对皮肤合成维生素D完全没有作用。
隔着
玻璃晒太阳能补钙吗
?
答:
紫外线B大部分被臭氧层吸收,只有不到2%能到达地球表面。它的穿透力不强,会被透明玻璃吸收。但是紫外线B可以促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,所以隔着
玻璃晒太阳
并不能促进钙的吸收。晒太阳的最好地方是户外。即使因为各种原因不得不在室内晒太阳,也一定要打开
窗户
,让阳光直接接触皮肤。“夏天短裤...
隔着
玻璃晒太阳能不
能起
到补钙
的效果
答:
没有用的,因为玻璃有阻挡紫外线的作用,隔着
玻璃晒太阳不
能吸收维生素D,所以最好选择早上10点前,下午4点后进行户外晒太阳。(这两个时间阳光不猛烈,最适合晒太阳,尤其是婴儿。)
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