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坐禅最容易的方法是舒服的坐
如何
坐禅
答:
《禅秘法经》卷上说:“沙门法者,应当静处结跏跌坐,齐整衣服,正坐身端,左手著右手上,闭目以舌抵腭,定心会住,不使分散。”如果加以分析归纳,
坐禅
主要包括三个方面,就是调身、调息和调心。1、调身正脚一、结半跏趺坐,即以左脚置右脚上,牵来近身,令左脚指与右膝齐,右脚指与左膝齐。...
如何
坐禅
答:
《禅秘法经》卷上说:“沙门法者,应当静处结跏跌坐,齐整衣服,正坐身端,左手著右手上,闭目以舌抵腭,定心会住,不使分散。”如果加以分析归纳,
坐禅
主要包括三个方面,就是调身、调息和调心。1、调身正脚一、结半跏趺坐,即以左脚置右脚上,牵来近身,令左脚指与右膝齐,右脚指与左膝齐。...
如何
坐禅
答:
参禅虽然不一定要打坐,但是对初学者而言,坐禅仍是参禅的重要入门。?首先应该了解各种
坐禅的方法
与常识:1、要独坐静室:初学者参禅打坐,最怕干扰,因此需要一个安静的环境。而且室内空气要流通,冷热要适中,光线要柔和,因为光线太亮了不
容易
安心,太暗则容易昏沉。2、要盘腿结印:盘腿是禅坐很重要的...
坐禅的坐禅方法
答:
二、身子不可太向前,亦不可太向后,从发际上四指顶门处,垂一直线,令此线通过喉、心、丹田,与地面成垂直线即可,脊柱不可令曲,亦不可用力,挺直坐下之时,先将腰身伸直,然后放下,使脊柱节节相拄,自然身形端正,久坐不疲。
坐禅
收功 参考
方法
:收功:意念之,内外能量收归丹田,双手轻合掌,于腹前轻轻摩挲。左下...
正确的
坐禅的方法
与方式
答:
第一种,训练有素的,年轻人可用;第二种,
比较
合适一般人用;第三种,胖人,年纪大的人好用。当然不全这样,有的人年纪虽大,却身体很软,用第一
方式
亦无不可。如果以上
方法
,皆不合适,就象平常一样,坐在椅子上,亦可。总之,以
舒适
,自己觉得合适为原则。C:要宽解腰带,却除手表,眼镜等...
如何
坐禅
答:
参禅虽然不一定要打坐,但是对初学者而言,坐禅仍是参禅的重要入门。?首先应该了解各种
坐禅的方法
与常识:1、要独坐静室:初学者参禅打坐,最怕干扰,因此需要一个安静的环境。而且室内空气要流通,冷热要适中,光线要柔和,因为光线太亮了不
容易
安心,太暗则容易昏沉。2、要盘腿结印:盘腿是禅坐很重要的...
怎么
坐禅
,有简单
的方法
吗
答:
坐禅方法
坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘,即内因,外在条件,因此,要想“坐”出“禅”来,对初学者,要有个好的因缘: (1) 环境:要选空气好,相对安静,不易被人干扰之处,该开的窗门开;电视、收音机关;关好门,免得他人闯进打扰。这是自然环境。同时,心情要在
比较
平静时,身体...
正确的
坐禅的方法
与方式
答:
坐禅
之前必要的准备功夫佛教讲因缘,即内因,外在条件,因此,要想“坐”出“禅”来,对初学者,要有个好的因缘:(1)环境:要选空气好,相对安静,不易被人干扰之处,该开的窗门开;电视、收音机关;关好门,免得他人闯进打扰。这是自然环境。同时,心情要在
比较
平静时,身体状况要在心比较正常...
正确的
坐禅的方法
与方式
答:
坐禅
之前必要的准备功夫佛教讲因缘,即内因,外在条件,因此,要想“坐”出“禅”来,对初学者,要有个好的因缘:(1)环境:要选空气好,相对安静,不易被人干扰之处,该开的窗门开;电视、收音机关;关好门,免得他人闯进打扰。这是自然环境。同时,心情要在
比较
平静时,身体状况要在心比较正常...
进入禅定的最佳途径是什么?
答:
2要盘腿结印:盘腿是禅坐很重要的一环,因为不盘腿,精神则不
易
集中。盘腿分为单盘及双盘。初学者如果无法双盘,单盘亦可,或将两脚交叉而坐,或挂腿均可。腿盘好了,双手抄手结印放在肚脐下,可使气血通畅。3要宽衣松带:
坐禅
时,衣著以宽松、
舒适为
宜,尽量避免穿著西装、牛仔裤、窄裙等紧身衣裤...
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