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坐禅最容易的方法是舒服的坐
求简单的打坐
方法
与口诀
答:
此
方法
做好了就是以清净心念佛,我们知道用清净心念佛
容易
和佛菩萨感应道交,治病、健身、心想事成等方面的效益都非常显著。 (1)姿势:最好是盘腿姿势,松盘、单盘、双盘都可以,其它姿势例如坐着、站着、躺着也可以(躺着仅限病人和默念者),但是盘腿效果最好。双手可以简单地虎口相交或定心印即两手心朝上,两拇指...
怎么打坐?求
方法
答:
初
坐禅
时,未入真定前,如果心处于不散乱又不昏沉时,一刻钟能化满满一口玉液。 打坐方法 心地法门 上座时用金刚持
的方法
,即嘴唇微动持咒,不出声。因为出声念咒伤气,默念伤血。我们修法首先要注意身体,不能把身体弄坏,所以打坐、修行要把身体保护好。但是坐到种子翻腾、心里烦乱、坐也坐不住的时候,或
是坐
到昏...
坐禅的坐禅
呼吸法
答:
“行亦禅、坐亦禅、语默动静体安然”,这是高境界的坐禅,初学者不易做到,暂不谈。这里只谈有形式的坐禅,不过,要注意的是,坐禅不等于枯坐。马祖就说过,磨砖不何作镜,枯坐岂可成佛。因此,坐禅讲究具体
的方法
。法门无量、禅法万千,这里,介绍
坐禅方法
之一——呼吸法。呼吸法的修持,在必要的准备...
道教佛教打坐
方法
有什么不同?
答:
舌头前半部轻微舔抵上腭,犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态,在修道被称为“搭桥”。搭什么桥?人身有365个大穴,对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是365天,易数以9为最大,以9归真,所以人身每个穴位应填满9口真气。一天十二时辰,一时辰六刻钟,每刻钟二十分钟,即每二十分钟为一座。人
坐
...
请
坐禅
之法
答:
腿麻是正常现象,臀部要垫高两寸,不然脊柱不
容易
自然放松,会腰酸。数息心乱说明平时没有觉察到乱心,数息时能觉察到了,这是好事,莫管它,专心数息,渐渐狂心就会歇下来。
坐禅
要注意背风,后背、腿、头不可着风,你看大悲寺僧人在野外打坐时就是包着,只露脸的。建议读读《童蒙止观》,也可到...
如果我在外面住集体宿舍的话还怎么
坐禅
呢?别人都都以为我干啥呢?_百...
答:
坐禅
在心不在形。可以躺在床上,正卧,四肢放松尽量对称。或右侧卧全身放松,,右臂曲手置于脸前,右腿伸直,左腿微曲置右腿上,尽量保持头身腿脚在一条线上。或左侧卧也成。或双手双腿交叉全身缩成一团侧卧。以上哪个
方法
让你感觉
最舒服
就用哪个方法。这种坐禅法比正式七支坐吉祥坐金刚坐等都更
容易
...
“打坐”就是“
坐禅
”吗?有什么区别?
答:
“打坐”就是“
坐禅
”,就是说法不同而已。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐"。道教中的一种基本修练
方式
。在佛教中叫"禅坐"或"禅定",是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增...
坐禅
入定的秘诀
答:
坐禅
五事:首先是调整饮食,第二调整睡眠,第三调整呼吸,第四再调整身体,最后是调心,心是最难治服,修禅就是止念,修禅也是净虑,止念就是把你这个念,你这个心止在什么地方,如果有妄念就止不住,止的不对也不行,这就是调心问题。
怎么坐禅,
坐禅的
时候要想些什么
答:
所谓
坐禅
就是有个‘所缘境’(南无阿弥陀佛、或者念佛是谁?)使心不离开它,这样心就不会不东奔西跑久而久之心就会平静,有了平静的心就像有个锐利的武器一样它可以穿透事物的表相而见到真理!每个人的因缘不同领悟也有所不同,有人能够见到自己的本来面目那就是;见法证道!
禅修是如何练?
答:
一般所讲调身的主要
方法
,指的是打坐的坐姿,除了坐姿之外,还有行走、站立和躺卧等方法,就是所谓的
坐禅
、行禅、立禅、卧禅 在坐前和坐后也需要有运动及按摩做辅助。我们的身心若要健康,必须动与静并重兼顾。运动及按摩是为使血液循环通畅、气脉运行活泼、肌肉和神经松弛,才能使身体
舒适
,即所谓气和...
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