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垫球击球要领排球
2、
排球
中
垫球
的动作
要领
是“插”、“抬”和什么?
答:
动作
要领
是插、抬和夹。夹——是指两手掌相握,掌根紧靠,拇指紧贴,手臂夹紧,手臂不能松,不然在面对重球时容易被打散,接球时手腕下压,用平整而稳定的
击球
面去迎击球,让球平稳的出去。
垫球
是
排球
基本技术之一,是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础,垫球技术的熟练...
简述
排球
运动中
垫球
的基本动作
要领
视频时间 04:05
中考
排球
考试
垫球要领
有哪些?
答:
排球
考
垫球
要求:在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、
击球
部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。
排球
下手双手
垫球
动作
要领
。
答:
排球
双手
垫球
动作
要领
双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部
击球
为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应...
简述
排球
运动中
垫球
的基本动作
要领
答:
击球
部位过高,既不便于控制球,不便于起球,又易造成“持球”、“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易控制不准,无目标乱飞。所以,在学习正面双手垫球技术时,一定要保持正确的击球点和击球部位。把这两项内容当做教学的重点教材,运用行之有效的教学方法,反复练习,巩固提高。
排球垫球
技术教学...
排球
正面
垫球
易犯错误及纠正方法
答:
5、定球练习。两人一组,一名同学双手持球,另一名同学做
垫球
练习,让练习者体会
击球
时的感觉。6、徒手练习。练习者反复进行徒手练习,在练习中加强动作
要领
。7、熟悉球性。许多学生在学习前佷少甚至没有接触过
排球
,在此球性不熟。练习前可让学生多进行一些熟悉的练习。8、鼓励学生反复练习。有的同学不...
简述
排球
正面
垫球
的动作
要领
答:
用腕上约10厘米左右两小臂挠骨内侧构成的平面
击球
。
排球
技术的动作
要领
答:
排球
技术包括五项:1、发球,2、
垫球
,3、传球,4、扣球,5、拦网。一、发球 1、准备动作: 面对球网,两脚前后自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、...
排球
的点球
要领
答:
1、脚步一前一后自然站立,放松身体; 2、手臂夹紧,使小臂尽量保持一平面,切忌手部
击球
; 3、
垫球
时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲卸力。
打
排球
的
要领
答:
发的时候手肘平台高于肩,手指放松微曲,身体微侧,右脚下压。要领在于,发球时肩用力,而不是手臂,手肘不能弯,用整个手臂鞭打。球出去分上飘,下旋(最理想):手掌正对发球方向
击球
点在掌心,球心下一点,右脚上推时,手指包裹球同时下压前挫。2.
排球垫球要领
:脚步一前一后自然站立,放松身体;...
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