如何克服焦虑答:孕期老公一定要多体贴老婆,尽量哄着老婆多让她开心点,如果做不到,也不能让老婆不开心,对吧,但是有一点一定要做到,每天尽量多抽出时间陪老婆,如果白天不行,那么晚上就早点回家,如果上班期间不行,周末就要长久呆在家里,多陪陪老婆,一到节假日一定要多带老婆到外面走走,接触大自然也是很好的一个消除焦虑的好办法。
人生低谷和心烦意乱的时候,怎么一步步走出来?答:正如题主所言:人生不如意十之八九,平平淡淡的生活中也会遇到人生低谷和心烦意乱之时。 如何一步步走出来,回到正常状态,成为我们每个人都不可避免的人生难题,遇到这种情况,有书君认为,我们还是有许多事可做的: 第一,列一张清单,做一个计划。 将可能导致自己陷入人生低谷和心烦意乱境况的原因一一列出,然后逐一...