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学佛如何提升专注力
个见过世面的人,更明白
如何
看待这个世界
答:
到底幸福快乐是建立在
怎样
的基础上? 希阿荣博堪布:心的训练可以从觉察开始,尽量清晰地了知自己身心的活动,言语、举动、感受、情绪、心念的生灭变化,久之,心会变得安静而敏锐,并且对苦、无常等生出切身的领悟。 另一项训练是专注,制心一处。上面这两项训练会增强洞察力和
专注力
,这意味着我们能够在洞悉巨集观的...
什么叫修行
怎样
修行
答:
2、自我修行就是要修这四个方面。达到一个能量平衡状态,达到能量在动态中累积
提升
。达到身心灵的平衡与统一。所谓成功之道就在于把身心灵能集中专注于一点,就可以成就任何事情。要想有所成就,除了
专注力
以外还要有“定力”。按佛法修行的原则,要定在当下,安住在当下,定在“空性”上。也就是说,...
怎么才能
让自己平静,不浮躁???
答:
2. 练习冥想:冥想是一种可以帮助你平静思维、放松身体的练习。你可以找到一个安静的地方,闭上眼睛,集中注意力,呼吸深呼吸。冥想可以帮助你降低焦虑和压力,
提高专注力
和注意力。3. 做运动:运动可以帮助你释放压力,让你感到放松和平静。选择你喜欢的运动,如跑步、瑜伽或游泳等,保持定期锻炼有助于...
如何
保护孩子的
专注力
呢?
答:
1、不要干扰孩子 我们有很多父母接受了传统的育儿观念,认为宝宝从娘胎里就要接受诗词文化的熏陶,在宝宝从襁褓中就开始进行国学熏陶。当宝宝沉迷于玩耍时,他们会直接打断宝宝的
注意力
,让宝宝背诵唐诗。这样做只会干扰孩子的内心,他们可能会比别人早点认识字,然而却无法形成专注的内在。2、顺其自然教育...
我
学佛
觉得不
怎么
精进,越来越烦恼,儿女也不听话,丈夫也不信佛,不管是念...
答:
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成
专注力
。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。5、常用的...
学佛
人经常有不如法的想法
怎么
办
答:
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,目的是培养和形成
专注力
。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。5、常用的方法很多,观...
怎样才能
做一个优秀的佛子。
学佛
之人
答:
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成
专注力
。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。5、常用的...
如何学习佛法
答:
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成
专注力
。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。5、常用的...
...一念就头昏脑涨,无力犯困,请问有
学佛
的可以指点吗?可以留个 QQ吗...
答:
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,目的是培养和形成
专注力
。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。5、常用的方法很多,观...
如果说
学佛
可以摆脱流转轮回之苦,很多人忘记了自己的前世,也不知道自己...
答:
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成
专注力
。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。5、常用的...
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