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情绪abc理论自身举例
简述
情绪abc理论
,并
举例
说明是什么?
答:
情绪ABC理论
是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所...
如何简述
情绪abc理论
,并
举例
说明呢?
答:
即人的消极
情绪
和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。
举例
说明:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的:“他...
情绪ABC理论
的案例分析?
答:
对事情不同的看法,能引起
自身
不同的情绪。很显然,让我们难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确的解释和评价。这就是心理学上的
情绪ABC理论
的观点。情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的一些不合理的信念,才使我们产生情绪困扰,如果这些不合理的信念日积月累,还会引起情绪障碍。 情绪ABC理论...
根据
ABC理论
,
举例
说明如何进行自我的
情绪
管理
答:
在我们日常生活里,就能够见到“
ABC理论
”的
例子
。比如对于邻居家的门很大声地关了这一件事情,有的人会觉得没什么,有的人却会感到生气。在这里面“邻居家的门大声关闭”就是事件A(activating event);事件引发的个体不同的行为结果,一个没什么反应,一个很生气,就是结果C(consequence);为什么同样...
举例
说明
abc理论
在
情绪
调控方面的作用
答:
ABC理论
在
情绪
调控方面起到的作用分析如下:(1)【案例】一对夫妻,开车回家,妻子一不小心将车开上了消防栓,导致翻车,确定双方都没事后,丈夫出来第一件事却是和妻子合影晒朋友圈!因为他觉得,和妻子一生经历的所有糗事,都要记录下来留作纪念,这事可以让他们笑一辈子,等老了也可以一起回味。(...
请写出心理学家艾利斯
的abc理论
,并根据自己的实际情况
举例
说明你是如...
答:
理性
情绪
行为疗法的基本理论主要为
ABC理论
,ABC来自于3个英文单词的首字母:A 是指诱发性事件;B 指个体在遇到诱发事件之后而拥有的信念;C 指在特定情景下,个体的情绪及行为的结果。通常人们会认为人的情绪及行为反应是由诱发性事件A引起的,即是A引起了C,但理性情绪行为疗法认为诱发性事件A只是引起...
简述艾利斯的
情绪abc理论举例
答:
1. 艾利斯的
情绪ABC理论
指出,个体的消极情绪和行为障碍并非直接由某一激发事件引起,而是由他们对这些事件的错误认知和评价所导致的非理性信念。2. ABC理论认为,激发事件本身只是引发情绪和行为后果的间接原因,而直接原因是个体对这些事件的认知和评价所形成的信念。3.
举例
来说,在一次运动会中,A班...
大学生
情绪abc例子
是什么?
答:
大学生
情绪abc例子
是一个大学生因为生病错过了期末的项目答辩,导致他失去了一笔不菲的奖学金,一时间他心灰意冷,万念俱灰,在父母的建议下,他走进了心理咨询室。当他将自己的困惑告诉心理咨询师后,心理咨询师只是笑了笑,对他说你为什么会难过呢。“因为我生病而错过了项目答辩。”心理咨询师接着...
简述艾利斯的
情绪abc理论举例
答:
情绪ABC理论
认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件直接引发的,而是经受这事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所直接引起。埃利斯认为:正是由于我们常...
请结合实际情况,如何运用
ABC理论
进行
情绪
调节
答:
有一个年轻人,自我感觉很有才华,但在生活上遇到很多波折,于是便觉得活着没有意思。有一天他决定跳海,但他刚跳下去就被一个老渔民用渔网捞了起来。他很生气,冲着老渔民嚷道:“你什么意思,把我捞起来干什么?”老渔民说道:“年轻人,为什么跳海呀,你这么年轻多可惜呀!”于是年轻人就对老人...
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